oddech * dotyk * OBecność
Głębokie spotkania z oddechem, dotykiem i czułą obecnością. Wspierają zakorzenienie w ciele, harmonizują wrażliwość, rozluźniają, energetyzują i pomagają dotrzeć do źródeł dolegliwości psychosomatycznych.
Metody, narzędzia i perspektywy, które oferuję, pogłębiają introspekcję i wyzwalanie naturalnej ekspresji. Pomagają żyć bardziej autentycznie.
Wspieram twoją uważność oraz zakotwiczenie w tu i teraz, co prowadzi do uzdrawiającej ewolucji percepcji.
jak pracuję
oddech
Głębokie sesje oddechowe, zorientowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała, poszerzonej percepcji i i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność.
Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
dotyk
STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI to tradycyjna formuła masażu łącząca pracę na głównych liniach energetycznych ciała, akupresurę, pasywne asany jogiczne i bogactwo technik masażu, stosowanych od stóp do korony głowy.
Rytuał dotyku i medytacja w ruchu. Pozwala głęboko się rozluźnić, uwolnić nagromadzone w ciele napięcia, stres, niepokój i sztywność. Przywraca do stanu harmonii.
Oczyszcza ciało, wycisza umysł, otwiera serce.
Łagodność i siła
Praktyki medytacyjno – ruchowe wywodzące się z jogi i qi gong, ukierunkowane na podnoszenie jakości naszej obecności, na ukojenie i ugruntowanie.
Otwierają pole dla praktyki czułej uważności, dla głębokiego rozluźnienia, wyciszenia, ukorzenienia, lepszego kontaktu z samym sobą oraz oczyszczenia i pogłębienia percepcji.