oddech * dotyk * transformacja
Warsztaty oddechowe * Sesje indywidualne * Programy online
Zapraszam na spotkania z oddechem – dotykiem – dźwiękiem – głębokim słuchaniem, które wspierają zakorzenienie w ciele, harmonizują wrażliwość, rozluźniają, energetyzują i pomagają dotrzeć do źródeł dolegliwości psychosomatycznych. Zajmuję się wspieraniem pogłębionej introspekcji i wyzwalaniem ekspresji.
Dzielę się wiedzą, perspektywami i narzędziami poznawczymi, które pomagają żyć bardziej autentycznie.
Wspieram uważność i głębokie zakorzenienie w tu i teraz, co prowadzi do uzdrawiającej transformacji percepcji.
jak pracuję
oddech
UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, pogłębionego czucia ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez ruch, głos i kreację.
Transformujące i inspirujące doświadczenie, które pomaga więcej czuć i rozumieć, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności oraz zdolność płynięcia zgodnie z naturalnym flow życia.
dotyk
STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI to antyczna formuła pracy z ciałem łącząca pracę na głównych liniach energetycznych ciała, akupresurę, pasywne asany jogiczne i bogactwo technik masażu.
Rytuał dotyku i medytacja w ruchu. Pozwala głęboko się rozluźnić, uwolnić nagromadzone w ciele napięcia, stres, niepokój i sztywność. Przywraca do stanu harmonii.
Oczyszcza ciało, wycisza umysł, otwiera serce.
