oddech * dotyk * OBecność

 

Głębokie spotkania z oddechem, dotykiem i czułą obecnością. Wspierają zakorzenienie w ciele, harmonizują wrażliwość, rozluźniają, energetyzują i pomagają dotrzeć do źródeł dolegliwości psychosomatycznych.

 Metody, narzędzia i perspektywy, które oferuję, pogłębiają introspekcję i wyzwalanie naturalnej ekspresji. Pomagają żyć bardziej autentycznie. 

Wspieram twoją uważność oraz zakotwiczenie w tu i teraz, co prowadzi do uzdrawiającej ewolucji percepcji.

jak pracuję

oddech

Głębokie sesje oddechowe, zorientowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała, poszerzonej percepcji i  i wyzwalania naturalnej ekspresji.

Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. 

Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. 

dotyk

STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI to tradycyjna formuła masażu łącząca pracę na głównych liniach energetycznych ciała, akupresurę, pasywne asany jogiczne i bogactwo technik masażu, stosowanych od stóp do korony głowy.

 Rytuał dotyku i medytacja w ruchu. Pozwala głęboko się rozluźnić, uwolnić nagromadzone w ciele napięcia, stres, niepokój i sztywność. Przywraca do stanu harmonii.

Oczyszcza ciało, wycisza umysł, otwiera serce. 

Łagodność i siła

Praktyki medytacyjno – ruchowe wywodzące się z jogi i qi gong, ukierunkowane na podnoszenie jakości naszej obecności, na ukojenie i ugruntowanie. 

Otwierają pole dla praktyki czułej uważności, dla głębokiego rozluźnienia,  wyciszenia, ukorzenienia, lepszego kontaktu z samym sobą oraz oczyszczenia i pogłębienia percepcji.

Blog

TEKSTY * TŁUMACZENIA * POEZJA

Warsztaty

HARMONOGRAM NAJBLIŻSZYCH WYDARZEŃ

Online

* w przygotowaniu *

Kontakt