ODDECh * odczuwanie * OBECNOŚĆ
Ty jesteś ścieżką, a ścieżka się porusza, całkowicie oddana temu, by się ujawnić. – Adyashanti
- odnowić relację z własnym oddechem
- odzyskać głębszą i bliską więź z samą / samym sobą
- odnaleźć kontakt z autentycznością i kreatywnością
- odnaleźć w sobie uważną, czułą Obecność
- uczysz się rozpoznawać subtelne warstwy doświadczenia
- budzisz intuicyjne rozumienie siebie i swojego życia
- przywracasz zdolność czucia ciała i emocji
- uczysz się wyzwalać naturalną, spontaniczną ekspresję
- odnajdujesz nową, szerszą perspektywę na codzienne i życiowe sytuacje
- zakorzenisz się w swoim ciele
- odświeżysz się, rozluźnisz i naenergetyzujesz.
* * *
OPINIE
“Techniki, jakie odkryłam z Weroniką są ogromnie uwalniające i poszerzające samoświadomość.
Wszystko odbywa się w atmosferze ogromnego szacunku, spokoju, akceptacji oraz bezpieczeństwa. Po sesjach czuję jakby ciężar spadał z mojego serca, wstępuje w nie odwaga i dużo miłości do siebie oraz świata.
W kilku trudniejszych momentach mojego życia spotkania te przyniosły mi ukojenie i światło oraz wiarę we własne moce.
Przypominają, co jest w życiu najważniejsze i jak wszyscy jesteśmy dziećmi tej cudownej ziemi.” – Aleksandra B.
jak pracuję
oddech
Sesje oddechowe są zorientowane wokół praktyki głębokiego oddechu jogicznego.
Bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły.
Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
dotyk
STAROŻYTNY MASAŻ TAJSKI
Tradycyjna formuła uzdrawiająca i harmonizująca, która stanowi połączenie pracy manualnej na głównych liniach energetycznych ciała, akupresury, pasywnych asan jogicznych i bogactwa technik masażu, stosowanych od stóp do korony głowy.
Rytuał dotyku i medytacja w ruchu, aktywnie zakorzeniona w praktyce Metta Bhavana, miłującej dobroci.
Pozwala głęboko się rozluźnić, uwolnić nagromadzone w ciele napięcia, stres, niepokój, sztywność. Przywraca do stanu harmonii.
JOGA
Praktyki oddechowe i ruchowe wywodzące się z tradycji jogi, ukierunkowane na:
* podnoszenie uważności
* usprawnianie przepływu energii w ciele
* zwiększanie elastyczności ciała
* przy jednoczesnym budowaniu stabilności
* ugruntowanie w naturalnym spokoju.
Otwierają pole dla rozluźnienia, wyciszenia, zakorzenienia, lepszego kontaktu z samą / samym sobą
Nie wymagają doświadczenia. Dostępne dla osób w każdym wieku i kondycji.