ODDECH I OBECNOŚĆ

Ty jesteś ścieżką, a ścieżka się porusza, całkowicie oddana temu, by się ujawnić. – Adyashanti

*

KREATYWNA PRACA  Z ODDECHEM / ENERGIĄ ŻYCIOWĄ, która realnie pomaga:

* odzyskać głęboką i bliską relację z samą/samym sobą

* odnaleźć kontakt z wrodzoną intuicją, autentycznością i kreatywnością

* powracać do pełnej uważności Obecności.

*   

Zapraszam na warsztaty, sesje grupowe oraz indywidualne (na żywo i online), które:

* uczą rozpoznawać SUBTELNE WARSTWY doświadczenia

* budzą INTUICYJNE ROZUMIENIE siebie i swojego życia

*przywracają zdolność CZUCIA ciała i emocji 

* uczą wyzwalać naturalną, spontaniczną EKSPRESJĘ

* umożliwiają znalezienie nowej lub szerszej PERSPEKTYWY na życiowe sytuacje

* pomagają objąć i ROZWIĄZYWAĆ KONFLIKTY wewnętrzne

* pomagają ZAKORZENIĆ SIĘ w ciele

* odświeżają, ROZLUŹNIAJĄ, ENERGETYZUJĄ

*mogą wspierać dotarcie do źródeł dolegliwości psychosomatycznych.

To, co jest w nas, musi się wydostać. Wielką sztuką jest wyrażanie swojej witalności za pośrednictwem określonych kanałów i w tempie, jakie przewidziała dla nas natura. – Hans Seyle

*

Korzenie filozoficzne, z których czerpię, tworzą razem unikalną strategię i styl mojej pracy z ludźmi :

* jogiczna filozofia i praktyka

*szamanizm amazoński i andyjski (Peru)

*bioenergetyczne podejście do pracy z emocjami

*buddyzm zaangażowany.

*

Korzystamy z modalności świadomego połączonego oddechu, aktywowanego muzyką,

 a także z głębokiego ucieleśnionego słuchania  i NVC – komunikacji bez przemocy i języka serca. 

*

Poruszamy się po uniwersalnych mapach i mandalach, które pomagają dostrzegać głębszy sens naszych doświadczeń życiowych oraz umieszczać je w szerszym kontekście: 

* wektory yin-yang

* 4 elementy (żywioły) natury

 * 7 centrów energetycznych (czakr) człowieka

* koło medycyny – 7 kierunków świata.  

*

Posługuję się gamą wspierających narzędzi somatycznych, medytacyjnych i poznawczych: 

– jogiczne techniki oddechowe

– wewnętrzny skan ciała

– felt-sense – odczucia z ciała, wewnętrzna aura naszych doświadczeń

– ekspresyjna praca z ciałem wywodząca się z bioenergetyki

– elementy pracy z rytuałem i świętą przestrzenią

– techniki wglądu i introspekcji wywodzące się z buddyzmu

– struktura the Presence Process

 i inne. 

Metody, narzędzia i perspektywy, z których korzystam:

* pogłębiają introspekcję

*umożliwiają bardziej autentyczne wyrażanie siebie

* pomagają rozpoznać twoje prawdziwe potrzeby i adekwatnie się o nie zatroszczyć. 

* * * 

OPINIE

Już od kilku lat doświadczam głębokich przemian w swoim ciele i umyśle dzięki możliwości korzystania co kilka miesięcy z przestrzeni jaką tworzy Weronika podczas swoich warsztatów oraz sesji oddechowych.

Techniki, jakie dzięki niej odkryłam są niezwykle uwalniające i poszerzające samoświadomość.

Wszystko odbywa się w atmosferze ogromnego szacunku, spokoju, akceptacji oraz bezpieczeństwa. Po każdym takim doświadczeniu czuję jakby ogromny ciężar spadał z mojego serca, wstępuje w nie odwaga i dużo miłości do siebie oraz świata.

Jestem wdzięczna, że Weronika dzieli się swoimi darami z innymi w sposób tak serdeczny i profesjonalny. W kilku trudniejszych momentach mojego życia przyniosła mi ukojenie i światło oraz wiarę we własne moce.

Przypomina, co jest w życiu najważniejsze i jak wszyscy jesteśmy dziećmi tej cudownej ziemi. – Aleksandra B.