oddech i OBecność

 

“Ty jesteś ścieżką, a ścieżka się porusza, całkowicie oddana temu, by się ujawnić”. – Adyashanti

*

Witaj w Przestrzeni Oddechu i Obecności. 

Nazywam się Weronika. W swojej pracy inspiruję, modeluję i uczę ludzi, jak powracać do :

* GŁĘBSZEGO ODCZUWANIA I ROZUMIENIA siebie samych na poziomie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i energetycznym

* pełni AUTENTYCZNOŚCI

*  pierwotnej  PRZYNALEŻNOŚCI do kręgu ŻYCIA.

*   

Pracuję poprzez warsztaty, sesje grupowe oraz sesje indywidualne (na żywo i online), które:

* ułatwiają POGŁĘBIONY KONTAKT z samym sobą na poziomie czucia ciała, emocji i intuicyjnego rozumienia siebie i swojego życia

* promują poszerzone stany ŚWIADOMOŚCI

* pozwalają na wyzwalanie naturalnej EKSPRESJI

* umożliwiają ci znalezienie nowej lub szerszej, pełniejszej PERSPEKTYWY na twoje życiowe sytuacje

* pomagają objąć i ROZWIĄZYWAĆ KONFLIKTY wewnętrzne

* pomagają ZAKORZENIĆ SIĘ w ciele, harmonizują WRAŻLIWOŚĆ, odświeżają, ROZLUŹNIAJĄ, ENERGETYZUJĄ. Dają WGLĄD. Mogą wspierać dotarcie do źródeł dolegliwości psychosomatycznych.

*

Metody, narzędzia i perspektywy, z których korzystamy:

*  pogłębiają introspekcję 

* umożliwiają bardziej autentyczne wyrażanie siebie

* pomagają rozpoznać twoje prawdziwe potrzeby i umiejętnie się o nie zatroszczyć. 

*

Podczas sesji skupiamy się na tym, by 

wspierać twoją uważność 

oraz zakotwiczenie w tu i teraz, 

co prowadzi do uzdrawiającej ewolucji percepcji.

*

Korzystamy z modalności świadomego połączonego oddechu

wspieranej optymalnie selekcjonowaną muzyką

a także z ucieleśnionego słuchania

 komunikacji bez przemocy 

i  języka serca. 

Posługujemy się szeregiem wspierających narzędzi, takich jak:

skan ciała, felt-sense, ekspresyjna praca z ciałem wywodząca się z bioenergetyki, techniki jogiczne, RAIN, buddyjskie techniki wglądu i introspekcji, struktura the Presence Process, elementy rytuału i świętej przestrzeni. 

Wspieramy się mapami/mandalami, które pomagają dostrzegać głębszy sens naszych doświadczeń życiowych oraz umieszczać je w szerszym kontekście:

 m .in. praca z siedmioma centrami energetycznymi człowieka, z czterema elementami natury, z kołem medycyny  – siedmioma kierunkami świata.

 *

 “To, co jest w nas, musi się wydostać. (…) Wielką sztuką jest wyrażanie swojej witalności za pośrednictwem określonych kanałów i w tempie, jakie przewidziała dla nas natura”. – Hans Seyle

 * 

“Aby aktywować autentyczny ruch, zmianę w twoim życiu, musisz podnieść swoją percepcję do miejsca, w którym nie jest już potrzebne etykietowanie doświadczeń emocjonalnych jako dobrych lub złych. 

W świadomości tu i teraz nie ma ani dobrych, ani złych doświadczeń. 

Jest po prostu energia w ruchu – różne rodzaje paliwa, potrzebne dla aktywowania różnych intensywności wewnętrznego ruchu.

By jak najlepiej wykorzystać potencjalną drogę, jaką możesz przemierzyć poprzez twoje doświadczenia życiowe, musisz być gotowa/y na skorzystanie z całego zakresu paliw, jakie są dla nas dostępne.

To jest prawdziwa radość i kreatywność – stajesz się inkluzywny, a nie ekskluzywny.” – THE PRESENCE PROCESS, Michael Brown.