Warsztaty
i retreaty
OAZA ODDECHU
9-10.05.26 LUBLIN
15-16.05.26 GDYNIA
27-28.05.26 BIELSKO BIAŁA
*
Warsztat jest stworzony z dwóch połączonych rozwiniętych sesji oddechowych.
W kole oddechu to wydech reprezentuje jakość yin. Wydech jest symbolem rozluźniana, pozwalania, puszczania, odpuszczania. I odpoczynku.
To esencja pierwiastka żeńskiego w naturze.
Łączy się z naturalnymi elementami ziemi i wody, z energią księżyca i nocy.
Drugiego dnia oddychamy z energią YANG, wchodząc w żywy kontakt z inicjatywą, wizją, mocą twórczą, ruchem, działaniem.
W cyklu oddechu wdech jest aspektem aktywnym, który reprezentuje siłę yang. W tej domenie znajduje się inspiracja, napełnianie się praną. A także wizja, klarowność, perspektywa, dawanie z siebie światu, kreatywność. Bycie obecnym, pokazywanie się.
Łączy się z żywiołami ognia i powietrza, z energią dnia, słońcem w zenicie.
*
OAZA ODDECHU to kreatywne warsztaty oddechowe zorientowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Jest też fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją.
Wzmacnia witalność.
Wyostrza zmysły.
Poprawia jakość i głębię fali oddechowej w ciele.
Zwiększa naszą uważność.
Czego możesz się spodziewać, biorąc udział w warsztatach:
* lepsze zakorzenienie w ciele
* poczucie rozluźnienia, odświeżenia, naenergetyzowania
* kontakt z intuicją
* inspiracja do autentycznej ekspresji i bardziej kreatywnego życia
* ułatwiają znalezienie nowych, szerszych perspektywy na twoje życiowe sytuacje
* budują świadome pole, które pomaga objąć i rozwiązywać konflikty wewnętrzne, prowadząc do większej harmonii w doświadczaniu życia.
I N W E S T Y C J A :
200-250 zł – pojedyncza sesja
*
Z A P I S Y :
kontakt@weronkasacha.com
*
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ :
* Przygotuj intencję na to spotkanie – pomoże to ukierunkować się twojej świadomości.
* Nie jedz dużego posiłku przed sesją, nawadniaj się.
* Ubierz się wygodnie i odpowiednio ciepło.
* Opaska na oczy, jeśli lubisz. Butelka wody. Notatnik i długopis.
*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
Dla osób w trakcie głębokiego kryzysu emocjonalnego
dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w pełni zdrowa/zdrowy.
Każdy uczestnik spotkania bierze pełną odpowiedzialność za swoje samopoczucie fizyczne, emocjonalne i duchowe. Wszyscy uczestnicy są proszeni, by priorytetowo dbać o własne potrzeby, o swoje tempo, o swój komfort, zdrowie i dobrobyt na wszystkich poziomach przez cały czas trwania spotkania.
Weronka.
ODDECH ŻYCIA Online co miesiąc - 6.05.26 i 10.06.26
Serdecznie zapraszam na comiesięczną sesję online.Spotykamy się w każdą pierwszą środę miesiąca o godz. 19.00
Tym samym świadomie i łagodnie umiejscawiamy się w kole czasu, w harmonii z cyklami natury.
Świadomy połączony oddech jest potężną, organiczną technologią człowieka. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka świadomego połączonego oddechu kieruje nas w stronę pogłębionej introspekcji, lepszego czucia i rozumienia ciała, świata emocji i potrzeb ducha.
Oddech otwiera przestrzeń, by lepiej rozumieć informacje płynące z naszego ciała i z pola energetycznego.
Jest mostem który łączy ciało i serce z mądrością natury i z szeroką inteligencją kosmosu.
*
Spotkanie rozpoczniemy od paru słów wstępu / medytacji wprowadzającej, następnie płynnie przejdziemy w sesję oddechową, prowadzoną muzyką, intuicją, głosem i inteligencją ciała – twoim naturalnym ruchem, który wyłania się z inspiracji oddechu.
Sesja trwa ok 90 minut.
Przygotuj dla siebie komfortową przestrzeń do leżenia – i, być może do tańczenia.
Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny.
Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie.
Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz).Laptop / telefon i głośnik / słuchawki.Ubierz się wygodnie i ciepło.Miej pod ręką wodę do picia.
Zapisy:
kontakt@weronkasacha.com
*
Jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/ nie byłeś u mnie na sesji oddechowej – proszę, daj znać wcześniej, wyślę Ci parę przydatnych informacji.
Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja – wedle tego ile czujesz, że chcesz ofiarować.
ODDECH ŻYCIA Lublin 7.06.26 i 5.07.26
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
* pogłębia relację z emocjami
* pogłębia relację z intuicją
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność
* pomaga budować wewnętrzny spokój i stabilność
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
Przestrzeń Dobra
ul. Juranda 7, Lublin
kontakt@weronkasacha.com
INWESTYCJA: 150-200 zł
* w zależności od tego, ile czujesz, że możesz/chcesz ofiarować
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
KOLORY ODDECHU
*
Piękno.
Obecność.
Radość.
*
* skontaktować się ze swoją intuicją, naturalną ekspresją i kreatywnością
* potraktować oddech, ciało, emocje i magię słowa mówionego jako portale, by lepiej siebie zrozumieć i by spotkać się z drugim człowiekiem
* wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
* codzienne praktyki ruchowe i medytacyjne, pogłębiające czucie i ucieleśnienie
* taniec free flow
* muzyczne wieczory
* gorąca bania pod gwiazdami
Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji.
PROWADZĄ
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego. Od 2017 roku prowadzi sesje grupowe i indywidualne (na żywo i online) w Polsce i za granicą.
Podstaw pracy z oddechem uczyła się w kanadyjskiej szkole Breathwave, a jej wrażliwe rozumienie i zakorzenienie w pracy z rozwojem świadomości jest zbudowane na tradycyjnym stylu medycyny amazońskiej przez szamańskie diety-odosobnienia z tytoniem (Nicotiana rustica) i amazońskimi drzewami.
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni ceremonialnego kręgu.
Nauczycielka jogi. Adeptka starożytnego masażu tajskiego i qi gong.
Z wykształcenia socjolożka.
więcej: www.weronkasacha.com
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
W sercu jest artystą głęboko połączonym z naturą. Poszukuje piękna w codzienności.
www.dariuszmalojlo.pl
KIEDY
20-23.08.2026
Spotkanie rozpoczynamy w czwartek 20.08.2026 o godz. 17.00 i kończymy w niedzielę 23.08.2026 ok. godz. 15.00
GDZIE
Odrestaurowane siedlisko w malowniczej, odosobnionej, warmińskiej okolicy. Zakątek otacza 14 hektarów łąk. Najbliższe sąsiedztwo jest oddalone o niemal 2 km.
https://zakatekszczescia.pl
W pokojach 3-4 osobowych z łazienkami.
Ich nazwy pochodzą od nazw kamieni: Jadeit, Malachit, Ametyst, Szmaragd, Kalcyt.
INWESTYCJA
Nocleg i wyżywienie: 840 zł
Razem: 1990 zł
nocleg + wyżywienie: 840 zł całość
Razem: 2290 zł
nocleg + wyżywienie: 840 zł całość
Razem: 2490 zł
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2026, Twoje imię i nazwisko
kontakt@weronkasacha.com
RECONNECTED transformacyjne retreat w Świętej Dolinie Inków, PERU X-XI 2026
*
*
*
