Warsztaty
i retreaty

Oddech Życia LUBLIN 7.06.2025 i 5.07.2025

Zapraszamy serdecznie na Oddech Życia- głęboką sesję oddechową, zorientowaną wokół praktyki świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia. 
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Ta sesja oddechowa dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
 
* * *

Podczas sesji korzystamy ze świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork), zwanego też oddechem transmodalnym  – technice opartej na pogłębionym wdechu i całkiem zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym.
Otwieramy przestrzeń na pogłębione odczuwanie doznań i emocji, wsłuchiwanie się w inteligencję ciała i wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez gest, ruch, rytm, mimikę, dźwięk.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.

Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 
Spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
 
*
DLA KOGO:

* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:

* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

 


INFORMACJE PRAKTYCZNE:

PRZESTRZEŃ DOBRA, ul. Juranda 7, LUBLIN

Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10-12 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez
email: kontakt@weronkasacha.com
*
INWESTYCJA

* 150-200 zł (w zależności od tego, ile czujesz/możesz).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 50 zł.

Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
 
UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy
 
Serdeczności,
Weronka.

Oddech Życia BIELSKO BIAŁA 14.06.2025

Zapraszamy serdecznie do AKAMY na Oddech Życia- głęboką sesję oddechową, zorientowaną wokół praktyki świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia. 
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą. 
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. 
Ta sesja oddechowa dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
* * * *
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
 
* * * *
JAK TO DZIAŁA :
* zwiększa świadomość ciała 
* pogłębia relację z emocjami
* pogłębia relację z intuicją
* pogłębia relację z twoimi głębokimi potrzebami i pragnieniami  
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność 
* pomaga budować wewnętrzny spokój i stabilność
* uspokaja – oddziałuje na przywspółczulny układ nerwowy, harmonizuje rytm serca, uspokaja umysł
*oddech przeponowy zwiększa pojemność płuc, obniża ciśnienie, zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
* usprawnia przepływ krwi, tonizuje organy wewnętrzne, reguluje przemianę materii.
* dotleniając ciało i usprawniając przepływ energii, zwiększa się nasze zadowolenie z życia, witalność, kreatywność, poczucie siły, poprawia się samosterowność i samoocena. 
* objawy psychosomatyczne, emocjonalne, fizyczne oraz fobie ulegają złagodzeniu, gdy zwiększa się nasze okno tolerancji na doznania i emocje. Z czasem mogą stopniowo ustępować.
 
* * * *
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
 
* * * *
P R O W A D Z I : Weronka Sacha
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. 
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i etyki Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej wielu osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
więcej: https://weronkasacha.com
 
* * * *
K I E D Y
14 czerwca 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00
G D Z I E
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice (k. Bielska – Białej)
 
I N W E S T Y C J A
150 – 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować).
Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie. 
Weź ze sobą butelkę wody i notatnik – może zechcesz zapisać coś ze swojego doświadczenia. 

Z A P I S Y 
Ola: 516241150
Weronka: kontakt@weronkasacha.com
* udział w spotkaniu gwarantuje wpłata zadatku 50 zł.

Serdecznie zapraszamy,
Weronka i Ola

KOLORY ODDECHU - retreat, Hobbitowa Górka 26-29.06 2025

KOLORY ODDECHU to 4-dniowy klimatyczny retreat zanurzony w oddechu, ruchu, w muzyce i w przyrodzie.

Oddech, ciało i muzyka są przez nas wykorzystywane jako nośniki do celebracji życia i poszerzania świadomości. 

Zapraszamy Was, by wspólnie:
– wejść w czuły, głęboko czujący kontakt z ciałem i emocjami
– potraktować oddech, ciało, muzykę i magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, posmakować i zrozumieć siebie lepiej, bliżej
– poczuć s e r c e – swoje serce, i jedno-wspólne-serce
– skontaktować się z intuicją, indywidualną ekspresją, pierwiastkiem twórczym
– dobrze się uziemić i rozgościć w tym uziemieniu, w emanującym z niego dobrobycie
– wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
– zajrzeć w swoją duszę i posłuchać, co w niej gra – złapać inspirację, by żyć właśnie Tym
Zapraszamy wszyskich, co kochają Życie – lub chcą je pokochać bardziej.
 
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
– codzienne, tematyczne ceremonie oddechowe, prowadzone przez Darka i Weronkę
– codzienne praktyki i medytacje, pogłębiające kontakt ze sobą, czucie, ucieleśnienie 
– sesja tańca free flow
– muzyczny wieczór z ceremonialnym kakao
– gorąca bania pod gwiazdami 🙂

Podczas KOLORÓW ODDECHU będziemy łączyć się z energią różnych barw. Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji. Wszystko to w przepływie i w połączeniu z sercem.

PROWADZĄ
Ten retreat to kreatywna kolaboracja dwójki inspirujących „oddechowców” z dużą zajawką na życie:
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży. Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet szamańskich z amazońskimi plantas maestras). 
Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu. 
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
 
Dariusz Małojło
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
W sercu jest artystą głęboko połączonym z naturą. Poszukuje piękna w codzienności.
www.dariuszmalojlo.pl
 

KIEDY
26-29.06.2025 
Spotkanie rozpoczynamy w czwartek 26.06.2025 o godz. 17.00 i kończymy w niedzielę 29.06.2025 ok. godz. 15.00

GDZIE
Hobbitowa Górka 
https://www.hobbitowagorka.pl
W pięknej przestrzeni Gór Stołowych, z miłości do ziemi i natury powstało miejsce zwane Hobbitową Górką. Jest to 13 ha dzikiej przyrody na obrzeżach Parku Narodowego Gór Stołowych, objęte ochroną programu Natura 2000. Tu, na wysokości 645 m n.p.m. znajdziesz dzikie uroczyska, łąki kwitnące liliami i innymi rzadkimi gatunkami roślin, lasy grądowe, starodrzewy, malownicze strumyki, oczka wodne. Po łąkach biegają zające i lisy. Przy wodopoju podpatrzeć można sarny, jelenie i dziki. Już od świtu ptaki zapraszają na codziennie nowy i niepowtarzalny koncert. Jest to idealne miejsce na głęboki kontakt z przyrodą niezakłócony odgłosami cywilizacji. Prawdziwa oaza dla owadów, zwierząt i ludzi.

Na Hobbitowej Górce stoi Hobbitowy Domek, z okrągłymi okienkami i turkusowymi wykończeniami. Ekologiczny okrągły dom z naturalnych materiałów gliny, słomy i drewna. Jego zielony dach porośnięty jest lawendą, rozchodnikami, kocimiętką i ostróżką. Od południowej strony, w pełnym słońcu, znajduje się wielki modrzewiowy taras, na którym można podziwiać malowniczy krajobraz, wschody i zachody słońca, a nocą spadające gwiazdy.

NOCLEG
Nocleg jest na wygodnych futonach z pościelą z pierza. 
Do dyspozycji jest jeden pokój 5-osobowy, dwa pokoje 4 osobowe oraz sala sypialna “Dormitorium” mogąca pomieścić do 11 osób. Zobacz tutaj:
https://www.hobbitowagorka.pl/galeria/wiosna

————————————–
INWESTYCJA
* early birds – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 21 marca: 1100 zł 
+ Nocleg i wyżywienie: 780 zł całość 
* regularna – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 20 czerwca: 1400 zł 
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość 
* last minute: 1600 zł 
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość 
! ZNIŻKA dla uczestników poprzednich warsztatów wspólnie prowadzonych przez Weronkę i Darka oraz uczestników treningów oddechowych DMCO – minus 150 zł od każdej z powyższych cen (koniecznie daj znać przy zapisie)
 
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 400 zł na poniższe konto:
Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2025, Twoje imię i nazwisko

* Chcesz do nas dołączy, ale finanse są dla Ciebie problemem? Napisz do nas, poszukamy rozwiązania.

KONTAKT I ZAPISY:
email: kontakt@weronkasacha.com

KODY ŚWIATŁA - Oddech połączony + żywa muzyka 10.07.2025 Witoszyn28 / KAZIMIERZ DLN

KODY ŚWIATŁA to 3-godzinna ceremonia oddechu z żywą muzyką w malowniczo położonym Witoszynie k. Kazimierza Dolnego.
Zapraszamy w subtelną energetyczną przestrzeń tkaną ze świadomego oddechu połączonego i mocy żywego terapeutycznego dźwięku. Aktywizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości oraz wyzwalanie naturalnej ekspresji, która rozluźnia i uwalnia ciało. 
* * * *
Świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) jest fundamentalną, potężną i jednocześnie subtelną technologią życia. 
Jest jak most do pamięci serca: rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie. 
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. 
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.  
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechu w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu. 
Podczas sesji zanurzamy się w praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz: głębokim, płynnym wdechu i zrelaksowanym wydechu. 
Ten rytm zaprasza do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń transformacji.
* * * * 
Nośnikiem dla oddechu i wewnętrznego procesu są żywe dźwięki i muzyka, płynące z naturalnych instrumentów. Wibracje membran, strun i tchnienia fletu przenikają ciało, rezonując z komórkami i wspierając proces harmonizacji.
Wrodzona mądrość organizmu rozpoznaje i wychwytuje te częstotliwości, których najbardziej potrzebujemy, by uzdrowić i przywrócić równowagę tam, gdzie została zakłócona. Utkane z częstotliwości krajobrazy pomagają poszerzyć perspektywę, nabrać dystansu, ale przede wszystkim będą jak wiatr, na którym nasza świadomość może się wznieść ku inspirującym, uzdrawiającym miejscom w nas samych.

////
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ :
* poczucie wielopoziomowego odświeżenia  
* pogłębiona introspekcja
* lepszy kontakt z ciałem 
* pogłębiony kontakt z emocjami 
* połączenie z intuicyjnym przepływem informacji 
* poruszenie energii w ciele i uwolnienie napięć
* rozpoznanie i objęcie swoich emocji w bezpiecznej przestrzeni
* skontaktowanie się z własnymi głębokimi potrzebami
* wzrost poczucia lekkości, wolności, mobilności 
* odprężenie ciała i umysłu
* zwiększone poczucie klarowności, inspiracji, kreatywności, sprawczości
 
////
DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA: 
• dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
• dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
• przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
• dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* dla kobiet w ciąży i karmiących

///
KIEDY :
10 lipca 2025 (czwartek), godz. 18.00- 21.00
 
GDZIE :
Witoszyn 28 k Kazimierza Dolnego (woj. lubelskie) 
www.Witoszyn28.com
 
INWESTYCJA :
200-270 zł -w zależności od tego, ile możesz / chcesz ofiarować 
** Jeśli to dla ciebie za wysoka kwota, a chciałbyś / chciałabyś wziąć udział, napisz, spróbujemy poszukać rozwiązania. 
 
ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
* Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 50 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ :
* Przygotuj intencję na to spotkanie – pomoże to ukierunkować się twojej świadomości. 
* Nie jedz dużego posiłku przed sesją, jeśli możesz to pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.
* Co zabrać: mata do jogi, koc, poduszka. Możesz wziąć notatnik i długopis by móc na świeżo zanotować wglądy z twojego doświadczenia. 
Na miejscu zapewniamy wodę i herbaty.
 
PROWADZĄ : 
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego i mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego. Trenerka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
  
Wojciech Wieconkowski
Artysta, aktywista, etnolog i student archaicznych tradycji uzdrawiania. Towarzyszy w procesie odzyskiwania harmonii w relacji z sobą i światem, gdzie prawda przejawia się poprzez piękno. Od ponad 20 lat pracuje z dźwiękiem i muzyką w ceremoniach oraz indywidualnych sesjach. Student pracy z roślinami andyjsko-amazońskiej tradycji z Ekwadoru. Skończył cykl Vision Quest w linii Camino Rojo. Od ponad 10 lat kroczy z medycyną szałasu potu. Jest inicjatorem i założycielem Fundacji Ogród Kreacji, która wyrosła z odkrywania ścieżki serca i śnienia o zbudowaniu Synergii. Obecnie prowadzi fundację wraz z grupą przyjaciół. Jest również inicjatorem pracowni instrumentów Metaphoric Tools, gdzie tworzy bębny Medycyny, grzechotki ceremonialne, Flety Miłosne oraz Cytry zwane Chadagan. 

KODY ŚWIATŁA - 2-dniowe ZANURZENIE 12-13.07.2025 Konstancin Jeziorna

KODY ŚWIATŁA – 2-DNIOWE ZANURZENIE to zaproszenie do procesu transformacji w głęboko odżywczym, wspierającym otoczeniu. 

Tkamy przestrzeń ze świadomego oddechu połączonego i mocy żywego terapeutycznego dźwięku. 
Ta przestrzeń aktywizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości oraz wyzwalanie naturalnej ekspresji, która rozluźnia ciało, uwalnia emocje i pozwala, by napełnić się nowymi wspierającymi jakościami. 

* * * * 
Nasze ciało na poziomie energii jest jak naczynie. 
Jeśli chcemy zaprosić nowe jakości, potrzebujemy najpierw zrobić na to miejsce. 
Tam gdzie dajesz swoją uwagę, tam dajesz energię. 

*
Pierwsza sesja (sobota) dedykowana jest oczyszczeniu i rozluźnieniu twojej wewnętrznej przestrzeni. 
Opróżniamy nasze naczynie. 
Poprzez oddech i ruch poruszamy w ciele energię, rozpuszczamy stagnację, wyzwalamy emocje, uwalniamy spontaniczną ekspresję. Tworzymy przestrzeń na nowe.
Korzystamy ze wspierających narzędzi percepcyjnych: świadomego nawigowania twoją uwagą i intencją oraz praktyki wglądu RAIN (wg Tary Brach). 
Zakończymy koncertem harmonizujacym – podróżą na falach dźwięku i ciszy. Kontaktując się z tym, co tu i teraz, będziemy dostrajać instrument naszego istnienia – ciała, emocje i myśli.


Druga sesja (niedziela) przeznaczona jest, aby wypełnić nasze naczynie. 
Napełniasz się nowymi jakościami – takimi, z którymi pragniesz rezonować. Przywołujesz swoją energię do siebie i budujesz swoje
pole elektromagnetyczne tym, czego chcesz w swoim życiu doświadczać więcej – tym co ciebie karmi, wspiera, odżywia, zachwyca.
Dasz sobie czas, by świadomie wybrać te jakości, poczuć je w ciele i wyrazić je. 
Damy im czas, by mogły się w tobie zamanifestować i rozgościć.

Sesja oddechu będzie prowadzona w muzyce granej na żywo. 
Łączymy nasze talenty i medycyny, aby stworzyć mocny, odżywczy i wspierający kontener dla twojego procesu. 

Przyjdź z intencją. 
Zapraszamy do udziału w całości, by móc w pełni doświadczyć magii procesu transformacji. 
Ale jeżeli nie jest to dla ciebie możliwe, daj znać i przyjdź po prostu na pojedynczą sesję. 

* * * *
Świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) jest fundamentalną, potężną i jednocześnie subtelną technologią
życia. 
Jest jak most do pamięci serca: rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. 
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą. 
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechu w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Podczas sesji zanurzamy się w praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz: głębokim, płynnym wdechu i
zrelaksowanym wydechu. 
Ten rytm zaprasza do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń transformacji.

* * *
Nośnikiem dla oddechu i wewnętrznego procesu są żywe dźwięki i muzyka, płynące z naturalnych instrumentów. Wibracje membran, strun i tchnienia fletu przenikają ciało, rezonując z komórkami i wspierając proces harmonizacji.
Wrodzona mądrość organizmu rozpoznaje i wychwytuje te częstotliwości, których najbardziej potrzebujemy, by uzdrowić i przywrócić równowagę tam, gdzie została zakłócona. Utkane z częstotliwości krajobrazy pomagają poszerzyć perspektywę, nabrać dystansu, ale przede wszystkim będą jak wiatr, na którym nasza świadomość może się wznieść ku inspirującym, uzdrawiającym miejscom w nas samych.
* * * *
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ :
* poczucie wielopoziomowego odświeżenia 
* pogłębiona introspekcja
* lepszy kontakt z ciałem 
* pogłębiony kontakt z emocjami 
* połączenie z intuicyjnym przepływem informacji 
* poruszenie energii w ciele i uwolnienie napięć
* rozpoznanie i objęcie swoich emocji w bezpiecznej przestrzeni
* skontaktowanie się z własnymi głębokimi potrzebami
* wzrost poczucia lekkości, wolności, mobilności 
* odprężenie ciała i umysłu
* zwiększone poczucie klarowności, inspiracji, kreatywności, sprawczości

* * * *
DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA:
• dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
• dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
• przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
• dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* dla kobiet w ciąży i karmiących

* * * *
KIEDY :
12-13 lipca 2025
12.07.2025 sobota godz. 16-20
13.07.2025 niedziela godz 11-14

GDZIE :
Przestrzeń warsztatowa w pięknym domu w Konstancinie-Jeziorna pod Warszawą. Dokładny adres podamy bezpośrednio przy zapisie. 
* jest możliwość noclegu na miejscu w pokojach 3 – 4-osobowych w cenie 100 zł /os 
* opcja nocleg + kolacja + śniadanie: 170 zł / os.

INWESTYCJA :
550 zł – całość spotkania 
300 – 350 zł – pojedyncza sesja (*widełki, w zależności od tego, ile chcesz/możesz ofiarować)
** Jeśli to dla ciebie za wysoka kwota, a chciałbyś / chciałabyś wziąć udział, napisz, spróbujemy poszukać rozwiązania.

ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
* Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 100 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ :
* Przygotuj intencję na to spotkanie – pomoże to ukierunkować się twojej świadomości.
* Nie jedz dużego posiłku przed sesją, jeśli możesz to pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.

 Co zabrać: mata do jogi, koc, poduszka. 
Opaska na oczy, jeśli lubisz. 
Butelka wody. 
Notatnik i długopis.

PROWADZĄ :
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego i mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Trenerka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.

Wojciech Wieconkowski
Wizjoner, przewodnik ceremonii, alchemik dźwięku, budowniczy instrumentów. Łączy duchowość, sztukę i rzemiosło z głębokim
dialogiem z żywym światem. Jego praktyka wyrasta z zarówno z doświadczeń licznych inicjacji i ceremonii w rdzennych, andyjsko –
amazońskich tradycjach uzdrawiania, jak i z osobistej, głębokiej relacji z organiczną siłą życia. 
Od ponad 20 lat pracuje z dźwiękiem i muzyką w ceremoniach oraz indywidualnych sesjach. 
Od ponad 10 lat kroczy z medycyną szałasu potu. 
Jest inicjatorem i założycielem Fundacji Ogród Kreacji oraz inicjatorem pracowni instrumentów Metaphoric Tools, przestrzeni spotkania z dźwiękiem jako siłą uzdrawiającą i integrującą, gdzie tworzy bębny Medycyny, grzechotki ceremonialne, Flety Miłosne oraz Cytry zwane Chadagan.

Zapraszamy.

4 PORTALE : MANDALA KOBIETY
5-7.09.2025

Copy of Kolory Oddechu 2
4 Portale to głębokie, kobiece warsztaty dedykowane rozpoznaniu czterech żywiołów natury – zarówno w świecie wewnętrznym, jak zewnętrznym – jako archetypowych poznawczych bram dla doświadczania rzeczywistości. 
Podczas warsztatów uczymy się, jak świadomie kontaktować się z nimi i równoważyć w sobie ich wpływy – wzmacniać to, czego brakuje; niwelować to, czego jest nadmiar.
To spotkanie – pełne oddechu, muzyki, poezji, inspiracji i poruszeń – to głębokie zanurzenie w nasze naturalne połączenie z ziemią, powietrzem, wodą i ogniem – poprzez medytacje, ruch, emocje, przyrodę, rytuał, praktyki introspekcji i ucieleśnienia. 
To spotkanie, gdzie honorujemy ciało, emocje i ducha – w równowadze. 
 
////
🌿 To spotkanie z kobiecością z krwi i kości – autentyczną, kochającą, ziemską – w tych czasach, na tej Ziemi.
Stojąc na własnych nogach,
coraz głębiej się zakorzeniając w tym, co w nas, co mamy,
rozpoznając nasze zasoby,
wyciągając do świata nasze dary i zdolności.
Odnajdujemy balans pomiędzy wrażliwością i stabilnością. 
Dbamy o jakości naszej obecności.
Budzimy percepcję, zmysły i kontakt z emocją. 
 
 
////
🌿 Czego doświadczysz podczas warsztatów:
• sesje oddechowe, dedykowane żywiołom 
• tematyczne bloki l, poświęcone każdemu żywiołowi: omówienie archetypu i kluczowych jakości + dedykowany rytuał, praktyka / ucieleśnienie
• taniec free flow
• krąg mantr i pieśni medycyny
• medytacja labiryntu
• sauna
• kręgi integracyjne 
• poranna medytacja + łagodny qi gong
• praktyki introspekcji / notatnika – zapisywania wizji, uczuć, wrażeń, snów
////
🌿 Czego możesz się spodziewać:
• rozpoznajemy cztery żywioły natury jako swoistą mapę naturalnej równowagi; uczymy się, jak świadomie z nich korzystać, by przywracać harmonię w swoim życiu 
• wchodzimy w głębszy kontakt ze swoją kobiecością, naturalnością, autentycznością 
• traktujemy oddech, ciało, muzykę, głos, magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, poczuć i zrozumieć siebie lepiej
 
////
KIEDY
05 – 07 września 2025
Spotkanie rozpoczynamy w piątek 5 września 2025 o godz. 16, 
kończymy w niedzielę 7 września 2025 ok godz.15.
 
GDZIE
Ławy, Bełchatów (centralna Polska)
Do naszej dyspozycji są:  
* jasna, obszerna jurta
* tipi
* labirynt medytacyjny 
* sauna
* staw do kąpieli
Warsztaty są przewidziane max na 10 kobiet. Śpimy wspólnie w jurcie na materacach. 
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń. 
 
 
PROWADZI
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży. 
Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. 
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet z amazońskimi plantas maestras, tytoniem i drzewami). 
Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. 
Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu. 
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
INWESTYCJA:
Warsztaty: 
* early birds: 800 zł – przy wpłacie zaliczki do 10 lipca 2025
regularna: 1000 zł – przy wpłacie zaliczki do końca sierpnia 2025
last minute: 1200 zł
Do tego dolicz proszę cenę za nocleg, wyżywienie i saunę: 500 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnego (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) zadatku rezerwującego miejsce w wysokości 400 zł. 
Numer konta otrzymasz po zgłoszeniu prze email. 
 
KONTAKT I ZAPISY
kontakt@weronkasacha.com 

reConnected - transformujące retreat
PERU X-XI 2025

RECONNECTED to 11-dniowy transformacyjny retreat w Świętej Dolinie Inków w Peru oraz zaangażowana ścieżka pogłębiania świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody, prowadzona we współpracy z Hanan Pacha Ashram Transpersonal. 
Jest to wielka przygoda i podróż, która opowiada o zakorzenieniu i o kontakcie z Ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. 
O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią.
Podróż do Serca przez spotkanie z żywiołami natury.
Zanurzenie w rdzennej kulturze i wysokogórskiej przyrodzie.
Kontemplacja. 
Prostota. 
Głębia. 
Uważność.
To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest tradycyjna kultura, mocno zakorzeniona w przyrodzie, która kultywuje zwyczaje przodków, takie jak zasada wdzięczności, wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego właśnie musimy się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).
Mieszkałam tam przez sześć wspaniałych lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca – zarówno jeśli chodzi o lokalną kulturę, jak i międzynarodową społeczność o orientacji rozwojowo-duchowej, która od lat istnieje w Dolinie.
W programie m .in:
MIEJSCA MOCY
*pielgrzymka do legendarnej NAUPA IGLESIA
*INTIHUATANA – stanowisko archeologiczne ponad miasteczkiem Pisaq *Prainkaskie ruiny ANKASMARKA
*AUSANGATE – dwudniowa wyprawa do świętej góry rdzennego ludu Qero. 7 lagun u stóp Ausangate. Ciepłe źródła termalne.
* 3 wysokogórskie laguny: KINSACOCHA – Pumacocha – Azulcocha
Z TRADYCJI QUECHUA
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności AMARU * zapoznanie się z tradycją ludzi Quechua
wprowadzenie do kultury Qero
* podstawy kosmologii andyjskiej
CEREMONIE
* Despacho – andyjską ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez lokalnego szamana Qero
percepcję i otwiera serce
* Oddech Życia – sesja oddechu połączonego , który katalizuje
pogłębione czucie, łączność z intuicją i wyzwalania naturalnej ekspresji
*ceremonia kakao + kirtan / lub taniec intuicyjny z kakao *sound healing prowadzony przez lokalnych muzyków
* i inne 
 
PRAKTYKA DLA CIAŁA I DUCHA
* łagodny qi gong / joga
* medytacja
* pranajama
G R U P A: 
7-10 osobowa
K I E D Y:
1 grupa: 14-24 października 2025
2 grupa: 5-15 listopada 2025
 
G D Z I E:
Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy Hanan Pacha Ashtam Transpersonal w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii. 
I N W E S T Y C J A
EARLY BIRDS: 1 800 USD (przy wpłacie zaliczki do 30 marca 2025)
regularna cena: 2 100 USD
Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce 
 
Cena zawiera:
* pełne zakwaterowanie i wyżywienie (11 dni/10 nocy)
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
Nie zawiera transportu do Peru (Cusco) ani ubezpieczenia podróżnego ani zdrowotnego.
Serdecznie zapraszam odpowiedzialnych podróżników o otwartym umyśle i sercu <3
Po szczegóły napisz do mnie wiadomość 

Jeżeli chcesz
zapisać się na warsztaty

Zapraszam do kontaktu