Warsztaty
i retreaty
7 ODDECHÓW cykl sesji online (co 2 tygodnie)
Cykl spotkań online – Oddechowa podróż przez siedem centrów energetycznych człowieka. Spotykamy się co dwa tygodnie o godz.19.00 na platformie zoom.
7 ODDECHÓW
Korzystając z technik oddechowych, medytacji, mudr i introspekcji stopniowo rozwijamy głębsze odczuwanie i bardziej intuicyjne patrzenie na rzeczywistość. Poznajemy proste praktyki jogiczne wspierające poszczególne czakry.
Patrzymy na czakry jak na filtry rzeczywistości – soczewki interpretacyjne. Każda ma swoją wyjątkową atmosferę, język, domenę zainteresowań i częstotliwość, która wyłapuje z otoczenia te informacje, które do niej pasują.
Do udziału w sesjach zapraszam osoby, które chcą pogłębiać swoją wrażliwość i rozwijać intuicyjne rozumienie świata.
Poza czwartkowym spotkaniem na żywo online (sesje nie są nagrywane) przesyłam Wam po sesji materiały pdf do refleksji.
ODDECH ŻYCIA
Sesje oddechowe są zorientowane wokół praktyki głębokiego oddechu jogicznego (fali oddechu). Bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły.
Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
KALENDARZ spotkań (godz.19.00):
I ZIEMIA I KORZENIE – Muladhara 21.05.2026
II WODA I EMOCJE – Svadhisthana 4.06.2026
III WEWNĘTRZNE SŁOŃCE – Manipura 18.06.2026
IV MOST – SERCE – Anahata 2.07.2026
V TWOJA PRAWDA – Visshudhi 16.07.2026
VI INTUICJA I WIZJA – Ajna 30.07.2026
VII KOSMICZNE POŁĄCZENIE – Sahasrara 11.08.2026
II WODA I EMOCJE – Svadhisthana 4.06.2026
III WEWNĘTRZNE SŁOŃCE – Manipura 18.06.2026
IV MOST – SERCE – Anahata 2.07.2026
V TWOJA PRAWDA – Visshudhi 16.07.2026
VI INTUICJA I WIZJA – Ajna 30.07.2026
VII KOSMICZNE POŁĄCZENIE – Sahasrara 11.08.2026
*
INFORMACJE PRAKTYCZNE :
INFORMACJE PRAKTYCZNE :
Sesja trwa ok. 90 minut.
Spotykamy się na platformie zoom.
Link do spotkania prześlę ok. pół godziny przed sesją.
Spotykamy się na platformie zoom.
Link do spotkania prześlę ok. pół godziny przed sesją.
Przygotuj dla siebie komfortową przestrzeń do leżenia – i, być może do tańczenia.
Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny.
Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie.
Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz).
Ubierz się wygodnie i ciepło.
Miej pod ręką wodę do picia.
Notatnik i długopis.
Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny.
Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie.
Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz).
Ubierz się wygodnie i ciepło.
Miej pod ręką wodę do picia.
Notatnik i długopis.
Laptop / telefon i głośnik / słuchawki. Gdy korzystasz z laptopa lub komputera, jakość dźwięku będzie lepsza.
ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
kontakt@weronkasacha.com
Jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/ nie byłeś u mnie na sesji oddechowej – proszę, daj znać wcześniej, wyślę Ci parę przydatnych informacji.
DONACJA :
Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja.
Sugerowana minimalna donacja to 70 zł (materiały pdf do sesji przygotowuję samodzielnie).
Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja.
Sugerowana minimalna donacja to 70 zł (materiały pdf do sesji przygotowuję samodzielnie).
Dane do przelewu prześlę razem z linkiem do sesji.
ODDECH ŻYCIA Online co miesiąc - 8.07.26, 5.08.26, 2.09.26
Cykl regularnych sesji oddechu online. Spotykamy się co miesiąc w środę o godz. 19.00
ODDECH ŻYCIA
Sesje oddechowe są zorientowane wokół praktyki głębokiego oddechu jogicznego (fali oddechu). Bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
SESJE ONLINE
Każde spotkanie zaprasza do głębszego połączenia się z momentem, w którym właśnie jesteśmy – w swojej osobistej historii życia, ale również zwracając uwagę na aktualne cykle słońca i księżyca, zodiak, żywioł, porę roku.
Tym samym świadomie i łagodnie umiejscawiamy się w kole czasu, w harmonii z cyklami natury.
Tym samym świadomie i łagodnie umiejscawiamy się w kole czasu, w harmonii z cyklami natury.
Spotkanie rozpoczynamy od paru słów wstępu / medytacji wprowadzającej, następnie płynnie przechodzimy w sesję prowadzoną oddechem, muzyką, intuicją, głosem, i inteligencją Twojego ciała.
INFORMACJE PRAKTYCZNE :
Sesja trwa ok. 90 minut.
Spotykamy się na platformie zoom.
Link do spotkania prześlę ok. pół godziny przed sesją.
Spotykamy się na platformie zoom.
Link do spotkania prześlę ok. pół godziny przed sesją.
Przygotuj dla siebie komfortową przestrzeń do leżenia – i, być może do tańczenia.
Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny.
Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie.
Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz).
Laptop / telefon i głośnik / słuchawki.
Ubierz się wygodnie i ciepło.
Miej pod ręką wodę do picia.
Notatnik i długopis.
Stwórz dla siebie optymalną przestrzeń, czystą, jasną, gdzie możesz mieć prywatność przez półtorej godziny.
Świeże powietrze, przyjemne światło, może świeca i kadzidło, zielone rośliny. Uhonoruj siebie.
Przygotuj koc, poduszkę, opaskę na oczy (jeśli lubisz).
Laptop / telefon i głośnik / słuchawki.
Ubierz się wygodnie i ciepło.
Miej pod ręką wodę do picia.
Notatnik i długopis.
*
ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
Jeśli nigdy wcześniej nie byłaś/ nie byłeś u mnie na sesji oddechowej – proszę, daj znać wcześniej, wyślę Ci parę przydatnych informacji.
DONACJA :
Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja.
Dane do przelewu prześlę razem z linkiem do sesji.
Formą wymiany za tę sesję jest Twoja donacja.
Dane do przelewu prześlę razem z linkiem do sesji.
ODDECH ŻYCIA Lublin co miesiąc -
5.07.26, 2.08.26, 13.09.26, 3.10.26
ODDECH ŻYCIA to sesja oddechowa, zorientowana wokół praktyki pogłębionego oddechu jogicznego (fali oddechu).
To bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
To bezpieczna przestrzeń dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i uwalniania naturalnej, spontanicznej ekspresji.
Świadomy oddech jest naszą fundamentalną technologią zdrowego życia. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły.
Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Głęboki oddech jogiczny poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
TA PRAKTYKA REALNIE POMAGA :
* odnowić relację z własnym oddechem
* zwiększyć świadomość ciała
* pogłębić relację ze swoimi emocjami i z intuicją
* uczyć się rozpoznawać subtelne warstwy doświadczenia
* kultywować uważność (mindfulness)
* wyzwalać naturalną, spontaniczną ekspresję
* odnajdować nową, szerszą perspektywę na życiowe sytuacje i nasze relacje
* rozluźnić się, odświeżyć i naenergetyzować
* budować wewnętrzny spokój i stabilność.
* zwiększyć świadomość ciała
* pogłębić relację ze swoimi emocjami i z intuicją
* uczyć się rozpoznawać subtelne warstwy doświadczenia
* kultywować uważność (mindfulness)
* wyzwalać naturalną, spontaniczną ekspresję
* odnajdować nową, szerszą perspektywę na życiowe sytuacje i nasze relacje
* rozluźnić się, odświeżyć i naenergetyzować
* budować wewnętrzny spokój i stabilność.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w kameralnej przestrzeni sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić zablokowaną w ciele energię, rozluźnić się, odnaleźć kontakt z przestrzenią serca i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Dbam o utrzymywanie świadomej, ciepłej przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu.
Warsztatom towarzyszy muzyka wspierająca rytm i wibrację pogłębionego oddechu.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
Warsztatom towarzyszy muzyka wspierająca rytm i wibrację pogłębionego oddechu.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
Dla kogo może nie być to odpowiednia praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
INWESTYCJA :
150-250 zł – w zależności od tego, ile czujesz, że chcesz ofiarować.
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 100 zł.
* jeśli cena jest dla Ciebie trudnością, napisz do mnie, poszukamy rozwiązania.
150-250 zł – w zależności od tego, ile czujesz, że chcesz ofiarować.
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 100 zł.
* jeśli cena jest dla Ciebie trudnością, napisz do mnie, poszukamy rozwiązania.
ZAPISY :
kontakt@weronkasacha.com
kontakt@weronkasacha.com
GDZIE :
Przestrzeń Dobra
ul. Juranda 7, Lublin
Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10 osób.
Przestrzeń Dobra
ul. Juranda 7, Lublin
Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10 osób.
INFORMACJE PRAKTYCZNE :
Weź ze sobą butelkę wody, opaskę na oczy (jeśli lubisz), notatnik i długopis.
Załóż wygodne, odpowiednio ciepłe ubranie.
Proszę, nie nakładaj perfum przed przyjściem na sesję.
Przyjdź na trzeźwo.
Jeśli możesz, przyjdź z intencją.
W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.
Weź ze sobą butelkę wody, opaskę na oczy (jeśli lubisz), notatnik i długopis.
Załóż wygodne, odpowiednio ciepłe ubranie.
Proszę, nie nakładaj perfum przed przyjściem na sesję.
Przyjdź na trzeźwo.
Jeśli możesz, przyjdź z intencją.
W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.
KOLORY ODDECHU 20-23.08.2026 Warmia
KOLORY ODDECHU – 4-dniowy klimatyczny retreat zanurzony w oddechu, ruchu, w muzyce i w przyrodzie. Spotykamy się w Zakątku Szczęścia, wśród łąk i jezior Warmii.
To wyjątkowe spotkanie powstaje ze współpracy Weronki i Darka — dwóch różnych, a zarazem pięknie dopełniających się jakości pracy z oddechem, obecnością i życiem.
Inspiracją tego retreatu jest różnorodność — barw, energii, wrażliwości i dróg spotkania ze sobą. Piękno. ObecnośćRadość.
Oddech, ciało i muzyka są przez nas wykorzystywane jako nośniki do celebracji życia i poszerzania świadomości.
*
Zapraszamy, by wspólnie:
* wejść w czuły, czujący kontakt ze swoimi subtelnymi warstwami
* skontaktować się ze swoją intuicją, naturalną ekspresją i kreatywnością
* potraktować oddech, ciało, emocje i magię słowa mówionego jako portale, by lepiej siebie zrozumieć i by spotkać się z drugim człowiekiem
* wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
* skontaktować się ze swoją intuicją, naturalną ekspresją i kreatywnością
* potraktować oddech, ciało, emocje i magię słowa mówionego jako portale, by lepiej siebie zrozumieć i by spotkać się z drugim człowiekiem
* wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
Zapraszamy wszystkich, co kochają Życie – i chcą je pokochać bardziej.
*
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
* codzienne tematyczne ceremonie oddechu, prowadzone przez Darka i Weronkę
* codzienne praktyki ruchowe i medytacyjne, pogłębiające czucie i ucieleśnienie
* taniec free flow
* muzyczne wieczory
* gorąca bania pod gwiazdami
Podczas KOLORÓW ODDECHU będziemy łączyć się z energią różnych barw.
Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji.
Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji.
Wszystko to w przepływie i w połączeniu z sercem.
————————————–
PROWADZĄ
PROWADZĄ
Weronka Sacha
Charyzmatyczna przewodniczka świadomego oddechu połączonego. Od 2017 roku prowadzi sesje grupowe i indywidualne (na żywo i online) w Polsce i za granicą.
Podstaw pracy z oddechem uczyła się w kanadyjskiej szkole Breathwave, a jej wrażliwe rozumienie i zakorzenienie w pracy z rozwojem świadomości jest zbudowane na tradycyjnym stylu medycyny amazońskiej przez szamańskie diety-odosobnienia z tytoniem (Nicotiana rustica) i amazońskimi drzewami.
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni ceremonialnego kręgu.
Nauczycielka jogi. Adeptka starożytnego masażu tajskiego i qi gong.
Z wykształcenia socjolożka.
więcej: www.weronkasacha.com
Charyzmatyczna przewodniczka świadomego oddechu połączonego. Od 2017 roku prowadzi sesje grupowe i indywidualne (na żywo i online) w Polsce i za granicą.
Podstaw pracy z oddechem uczyła się w kanadyjskiej szkole Breathwave, a jej wrażliwe rozumienie i zakorzenienie w pracy z rozwojem świadomości jest zbudowane na tradycyjnym stylu medycyny amazońskiej przez szamańskie diety-odosobnienia z tytoniem (Nicotiana rustica) i amazońskimi drzewami.
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni ceremonialnego kręgu.
Nauczycielka jogi. Adeptka starożytnego masażu tajskiego i qi gong.
Z wykształcenia socjolożka.
więcej: www.weronkasacha.com
Dariusz Małojło
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
W sercu jest artystą głęboko połączonym z naturą. Poszukuje piękna w codzienności.
www.dariuszmalojlo.pl
————————————–
KIEDY
20-23.08.2026
Spotkanie rozpoczynamy w czwartek 20.08.2026 o godz. 17.00 i kończymy w niedzielę 23.08.2026 ok. godz. 15.00
————————————–
GDZIE
GDZIE
ZAKĄTEK SZCZĘŚCIA
Odrestaurowane siedlisko w malowniczej, odosobnionej, warmińskiej okolicy. Zakątek otacza 14 hektarów łąk. Najbliższe sąsiedztwo jest oddalone o niemal 2 km.
https://zakatekszczescia.pl
Odrestaurowane siedlisko w malowniczej, odosobnionej, warmińskiej okolicy. Zakątek otacza 14 hektarów łąk. Najbliższe sąsiedztwo jest oddalone o niemal 2 km.
https://zakatekszczescia.pl
NOCLEGI
W pokojach 3-4 osobowych z łazienkami.
Ich nazwy pochodzą od nazw kamieni: Jadeit, Malachit, Ametyst, Szmaragd, Kalcyt.
W pokojach 3-4 osobowych z łazienkami.
Ich nazwy pochodzą od nazw kamieni: Jadeit, Malachit, Ametyst, Szmaragd, Kalcyt.
————————————–
INWESTYCJA
INWESTYCJA
* early birds – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 30 kwietnia: 1150 zł
Nocleg i wyżywienie: 840 zł
Razem: 1990 zł
Nocleg i wyżywienie: 840 zł
Razem: 1990 zł
* regularna – przy zapisie i wpłacie zaliczki do do 15 sierpnia: 1450 zł
nocleg + wyżywienie: 840 zł całość
Razem: 2290 zł
nocleg + wyżywienie: 840 zł całość
Razem: 2290 zł
* last minute – od 15 sierpnia : 1650 zł
nocleg + wyżywienie: 840 zł całość
Razem: 2490 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie e-mail oraz wpłata bezzwrotnej (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 400 zł na poniższe konto:
Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2026, Twoje imię i nazwisko
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2026, Twoje imię i nazwisko
Chcesz do nas dołączy, ale finanse są dla Ciebie problemem? Napisz do nas, spróbujemy wspólnie poszukać rozwiązania.
KONTAKT I ZAPISY:
kontakt@weronkasacha.com
kontakt@weronkasacha.com
RECONNECTED retreat PERU XI 2026
RECONNECTED Corazon de la Tierra to 11-dniowy transformacyjny retreat w Świętej Dolinie Inków w Peru oraz zaangażowana ścieżka pogłębiania świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody, prowadzona we współpracy z Hanan Pacha Ashram Transpersonal.
*
ReConnected to zaproszenie w podróż dla duszy, która na nowo kształtuje człowieka w poczuciu przynależności do przepięknej fali życia na Ziemi, głęboko transformuje- przez naturę, góry, oddech, rośliny – na poziomie molekularnym, od podszewki i przypomina, co to jest organiczna, bezwarunkowa miłość.
Jest to wielka przygoda i podróż, która opowiada o zakorzenieniu i o kontakcie z Ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią ziemi, gór, dolin, lagun.
*
To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest tradycyjna kultura, mocno zakorzeniona w przyrodzie, która kultywuje zwyczaje przodków, takie jak zasada wdzięczności, wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego właśnie musimy się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).
*
Mieszkałam tam przez sześć wspaniałych lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca – zarówno jeśli chodzi o lokalną kulturę, jak i międzynarodową społeczność o orientacji rozwojowo-duchowej, która od lat istnieje w Dolinie.
*
G R U P A: 6 -10 osobowa
*
K I E D Y: październik – listopad 2026
*
G D Z I E:
Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy Hanan Pacha Ashtam Transpersonal w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii.
*
Serdecznie zapraszam odpowiedzialne, dojrzałe osoby o otwartym umyśle i sercu <3
Po szczegóły napisz do mnie wiadomość ,