Warsztaty
i retreaty

Oddech Życia LUBLIN 8.03.2025, 5.04.2025

Głęboka sesja świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała, poszerzonej świadomości  i wyzwalania naturalnej ekspresji. Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu

To spotkanie z oddechem jest o wolności, o wzmacnianiu ducha i celebrowaniu iskry życia.

Świadomy oddech jest potężną i kreatywną technologią. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.

Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji.

Podczas sesji korzystamy ze świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork), zwanego też oddechem transmodalnym  – technice opartej na pogłębionym wdechu i całkiem zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym.
Otwieramy przestrzeń na pogłębione odczuwanie doznań i emocji, wsłuchiwanie się w inteligencję ciała i wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez gest, ruch, rytm, mimikę, dźwięk.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.

Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 
Spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
 
*
DLA KOGO:

* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:

* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

 

* 
INFORMACJE PRAKTYCZNE:

PRZESTRZEŃ DOBRA, ul. Juranda 7, LUBLIN

Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10-12 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez
email: kontakt@weronkasacha.com
*
INWESTYCJA

* 150-200 zł (w zależności od tego, ile czujesz/możesz).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 50 zł.

Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
 
UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy
 
Serdeczności,
Weronka.

Kody Światła GDYNIA 28.02.25, 1.03.25, 2.03.25

Głęboka przestrzeń oddechu i dźwięku, współtworzona z Wojciechem Wieconkowskim w Ogrodzie Kreacji w Gdyni. Trzy niezależne sesje oddechu połączonego, zanurzone w uzdrawiającej muzyce granej na żywo. Jest to nasze zaproszenie do rozwijania pogłębionego czucia, intuicji, autentycznej ekspresji i wielopoziomowej samoświadomości. “Ponieważ cień mojej duszy jest moim uzdrowieniem, zwracam swoją twarz ku światłu”

Świadomy oddech połączony jest jak most do pamięci serca, przywracający zdolność głębokiego czucia i kreacji, byśmy mogli objąć swoje życie pełną odpowiedzialnością.

Świadomy oddech rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie. Jest bramą do intensywnego czucia ciała i emocji, doświadczania przestrzeni rozszerzonej świadomości i uwolnienia pierwotnej ekspresji. W jego rytmie kryje się ogromny potencjał przemiany i inspiracji – to most, łączący różne aspekty naszego istnienia w harmonijną całość.

Podczas sesji zanurzamy się w świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) – praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz, głębokim, płynnym wdechu i zrelaksowanym wydechu. To rytm, który zaprasza nas do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń do wewnętrznej transformacji.

Nośnikiem dla oddechu i wewnętrznego procesu będą żywe dźwięki i muzyka, płynące z naturalnych instrumentów. Wibracje membran, strun i tchnienia fletu przenikają nasze ciała, rezonując z komórkami i wspierając proces harmonizacji.
Wrodzona mądrość naszego organizmu rozpoznaje i wychwytuje te częstotliwości, których najbardziej potrzebujemy, by uzdrowić i przywrócić równowagę tam, gdzie została zakłócona. Utkane z częstotliwości krajobrazy pomogą nam poszerzyć perspektywę, nabrać dystansu, ale przede wszystkim będą jak wiatr, na którym nasza świadomość może się wznieść ku inspirującym, uzdrawiającym miejscom w nas samych.

Tworzymy przestrzeń, w której odczuwanie staje się głębsze, a emocje mogą być w pełni wyrażone.
Wsłuchujemy się w mądrość ciała, pozwalając na swobodną ekspresję poprzez gest, ruch, rytm, dotyk i dźwięk.

W połączeniu oddechu i dźwięku, w atmosferze ceremonii i zaufania, uwalniamy stłumione emocje, rozpuszczamy napięcia, oczyszczamy serce i odświeżamy umysł. Otwieramy się na poszerzone stany świadomości, by w pełni doświadczyć chwili obecnej – tutaj i teraz – oraz połączenia z sobą i innymi.

 
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

–>>głębokiego odpoczynku na wszystkich poziomach
przywrócenia równowagi psycho-fizycznej
–>>odprężenia ciała
–>>rozpuszczenia umysłu
–>>rozpoznania swoich emocji w bezpiecznej przestrzeni
–>>skontaktowania się z własnymi potrzebami
–>>zestrojenia centrów energetycznych w ciele
–>>kontaktu z ciałem poprzez oddech, dźwięk, muzykę i ruch

 
DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA:

dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
dla kobiet w ciąży i karmiących
przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

 
KIEDY?

28 lutego 2025 (piątek), godz. 17:00–21:00
1 marca 2025 (sobota), godz. 16:00–20:00
2 marca 2025 (niedziela), godz. 16:00–20:00

GDZIE?
Ogród Kreacji GDYNIA
ul. Bernadowska 9

 

INWESTYCJA:
180–330 zł – w zależności od tego ile czujesz/możesz ofiarować

Zapisy: kontakt@ogrodkreacji.pl
Miejsce rezerwuje bezzwrotna wpłata 55 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.

Dane do przelewu:
Fundacja Ogród Kreacji
mBank: 78 1140 2004 0000 3102 7825 9027
Tytułem: darowizna

 
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Intencja: Przygotuj intencję na spotkanie z dźwiękiem – to ukierunkowanie Twojej świadomości.
Dieta: Jedz lekko w dniu ceremonii, unikaj jedzenia 2–3 godziny przed. Pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.

Co zabrać:
Koc, śpiwór, poduszkę. 
Na miejscu zapewniamy materace, wodę i herbaty.

PROWADZĄ:

Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego i mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego. Trenerka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.

Wojciech Wieconkowski
Artysta, aktywista, etnolog i student archaicznych tradycji uzdrawiania. Towarzyszy w procesie odzyskiwania harmonii w relacji z sobą i światem, gdzie prawda przejawia się poprzez piękno. Od ponad 20 lat pracuje z dźwiękiem i muzyką w ceremoniach oraz indywidualnych sesjach. Student pracy z roślinami andyjsko-amazońskiej tradycji z Ekwadoru. Skończył cykl Vision Quest w linii Camino Rojo. Od ponad 10 lat kroczy z medycyną szałasu potu. Jest inicjatorem i założycielem Fundacji Ogród Kreacji, która wyrosła z odkrywania ścieżki serca i śnienia o zbudowaniu Synergii. Obecnie prowadzi fundację wraz z grupą przyjaciół. Jest również inicjatorem pracowni instrumentów Metaphoric Tools, gdzie tworzy bębny Medycyny, grzechotki ceremonialne, Flety Miłosne oraz Cytry zwane Chadagan.
Więcej: https://ogrodkreacji.pl, https://www.facebook.com/metaphorictools
 
WAŻNE:
Prosimy o nieużywanie perfum ani intensywnie pachnących kosmetyków – to zapewnia komfort wszystkim uczestnikom.
Serdecznie zapraszamy na wspólną podróż w przestrzeń oddechu, dźwięku i wewnętrznej transformacji! 

Oddech Życia NOWY TARG 22.02.25, 23.02.25

Dwie ceremonialne sesje oddechowe. Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji.

Świadomy oddech połączony to nasz wrodzony dar – potężna, a zarazem subtelna technologia życia. Jest jak most do pamięci serca, przywracający zdolność głębokiego czucia i kreacji, byśmy mogli objąć swoje życie pełną odpowiedzialnością.

Świadomy oddech rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie. Jest bramą do intensywnego czucia ciała i emocji, doświadczania przestrzeni rozszerzonej świadomości i uwolnienia pierwotnej ekspresji. W jego rytmie kryje się ogromny potencjał przemiany i inspiracji – to most, łączący różne aspekty naszego istnienia w harmonijną całość.

Podczas sesji zanurzamy się w świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) – praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz, głębokim, płynnym wdechu i zrelaksowanym wydechu. To rytm, który zaprasza nas do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń do wewnętrznej transformacji.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić stłumione emocje, puścić napięcia z ciała, otworzyć serce, oczyścić umysł i otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości, na pełnowymiarowe doświadczenie bycia Tu i Teraz – i bycia tu razem.

Grupowe sesje oddechu połączonego, prowadzone w atmosferze ciepła, otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moim darem jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu.

Korzystamy z gamy prostych, uniwersalnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on). A spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 

DLA KOGO:

* dla osób zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych, aktywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA:

KIEDY:
I sesja 
Sobota 22.02.2025 
16:00 – 19:00

II Sesja 
Niedziela 23.02.2025
16:00 – 19:00

GDZIE:
A Ku-Ku Projekt
Os. Oleksówki 4, Nowy Targ

INWESTYCJA:
Pojedyncza sesja – 200 zł 
Podwójna sesja – 360 zł 
 

ZAPISY ORAZ INFORMACJE: 
mail: aqqprojekt@gmail.com
tel. 535 866 729 (Bartosz)

Miejsce rezerwuje bezzwrotna wpłata 50 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.
Dane do wpłaty zaliczki podamy w wiadomości prywatnej. 
 
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ:
Intencja: Przygotuj intencję na spotkanie – to ukierunkowanie Twojej świadomości.
Dieta: Jedz lekko w dniu ceremonii, unikaj jedzenia 2–3 godziny przed. Pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.
Na miejscu zapewniamy maty, koce, poduszki a także wodę, herbaty i drobną wege przekąskę.
 

BreathWave - warsztaty Uwalniania Oddechu z muzyką na żywo - POZNAŃ 15-16.03.2025

Zapraszamy na transformacyjne warsztaty oddechowe w Sankalpie: dwie sesje oddechowe zanurzone w pięknej muzyce (częściowo granej na żywo) w połączeniu z praktyką czułej uważności oraz otwierającą serce medycyną peruwiańskiego kakao. 

Zapraszamy na transformacyjne warsztaty oddechowe w Sankalpie: dwie sesje oddechowe zanurzone w pięknej muzyce (częściowo granej na żywo) w połączeniu z praktyką czułej uważności oraz otwierającą serce medycyną peruwiańskiego kakao. 
To spotkanie jest o wolności i o naszej wewnętrznej mocy.

W praktykach tych odkrywamy swoje wrażliwe części, i dbamy o nie z czułością,
by rozbudzić energię witalną, rozwinąć potencjał oddechow, wzmocnić ducha, odnaleźć w swoim centrum źródło ciepła,
zakorzenić się w spokoju swojego serca.
Uczymy się, jak świadome nawigować uwagą.
Odkrywamy moc intencji i potęgę zaufania – sztukę, jak poddać się prądowi życia.
Kultywujemy jakość naszej własnej energii, by doświadczać więcej zachwytu, więcej szacunku i przyjemności.
 
Program warsztatów:
Dzień 1: UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – czas otwarcia i uwalniania
(sobota 15.03.25 godz. 16.00-20.00)
* krąg otwierający
* czuła uważność – medytacja / mindfulness
* wprowadzenie do oddechu połączonego – wykład
* sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach
 
DZIEŃ 2: ODDECH DO SERCA – czas transformacji i celebracji
(niedziela 16.03.25 godz. 11.00 – 15.00)
* integracja poprzedniego dnia
* krąg z kakao (aktywizacja)
* sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach + śpiew (mantry i pieśni medycyny) 
* krąg zamykający
 
SESJA UWALNIANIA ODDECHU 
Świadomy oddech jest potężny i kreatywny. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w Sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji. 
Niesie ogromny potencjał transformacji i inspiracji. 
Pokazuje, jak czuć więcej, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności, ciepła i mocy, oraz zdolność płynięcia zgodnie z flow Życia.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
 
DŹWIĘK (Cecylia Pięta)
Wszechświat jest wibracją harmonijnych dźwięków współgrających ze sobą od początku istnienia życia we wszystkich jego przejawach. Dźwięk/wibracja jest tkanką łączną Wszechświata, przenika wszystko, wspiera, tworzy.
Praca z oddechem w połączeniu z żywą wibracją instrumentów pomoże nam zestroić się z własnym wnętrzem, usunąć napięcia w przyjemny sposób i poczuć pełniejsze połączenie z tym, co nas otacza.
Dźwięk zaznaczy też obecność Cecylii na warsztatach.
Więcej o Cecylii:
https://shanticecylia.com/o-mnie/
 
KAKAO
Kakao to eliksir-medycyna dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, ożywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu z kakao, by połączyć się z naszą głęboką intencją.
Kakao jest też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, oraz taniec.
Zachęcamy do przyniesienia swoich instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem, poezją.. wszelką kreatywną ekspresją. 
 
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
 
KIEDY
——————–
15 marca 2025 (sobota) godz. 16.00 – 20.00
16 marca 2025 (niedziela) godz. 11.00 – 15.00
 
GDZIE
——————–
Sankalpa Yoga i Dźwięk
ul. Noskowskiego 22/4
Poznań
 
INWESTYCJA:
550 – 650 zł całe warsztaty (2 dni) – w zależności, ile czujesz, że chcesz / możesz zaoferować 
Dla osób, które były już wcześniej na warsztatach u Weronki jest możliwość wzięcia udziału w pojedynczym dniu warsztatów (250- 300 zł – z miejsca równowagi i wzajemności)
 

* Weź ze sobą butelkę wody lub termos.
* Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
• W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.

 
KONTAKT I ZAPISY:
kontakt@sankalpa.pl ; tel. 509123135
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 150zł.
 
Do zobaczenia,
Weronka i Cecylia

Oddech Życia - sesja oddechowa & krąg pieśni z kakao 22-23.03.2025 BIELSKO BIAŁA

Zapraszamy do AKAMY na głęboką sesję oddechową Oddech Życia (sobota) i krąg mantr i pieśni medycyny serca z peruwiańskim kakao. To spotkanie o wolności, o wrażliwości, o wzmacnianiu ducha, o byciu razem, o celebrowaniu życia 
Zapraszamy do AKAMY (Mazańcowice, BIELSKO BIAŁA) na głęboką sesję oddechową Oddech Życia (sobota) i krąg mantr i pieśni medycyny serca z peruwiańskim kakao (niedziela). To spotkanie jest o wolności, o wrażliwości, o wzmacnianiu ducha,  o byciu razem, i o celebrowaniu iskry życia. 
 

O sesji ODDECH ŻYCIA

Świadomy oddech jest piękną, potężną i kreatywną technologią. 
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji. 
Pokazuje, jak czuć więcej, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności, ciepła i mocy, oraz zdolność płynięcia zgodnie z flow Życia.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.

Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:

* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
 
K A K A O
Kakao to eliksir dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by otworzyć serce, połączyć się z naszą intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, być może również taniec. 

Zachęcamy do przyniesienia instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem, poezją, swoją kreatywnością na różne sposoby.

 

K I E D Y
22 marca 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00 – sesja Oddech Życia 
23 marca 2025 (niedziela) godz. 18.00 – 20.00 – krąg mantr i pieśni medycyny z kakao

G D Z I E
Centrum Makorbiotyczne AKAMA
Mazańcowice (BIELSKO-BIAŁA)

I N W E S T Y C J A
Sesja oddechu – 150 – 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować)
Krąg pieśni z kakao – 80 – 120 zł (j.w.)
 

Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.

Zapisy
Ola: 516241150
Weronka: weronkasachasong@gmail.com

Mandala Kobiety Czującej - 4 Portale / 4 żywioły
25-27.04 2025

2
Fascynująca podróż przez cztery portale – cztery żywioły, które stanowią mandalę życia dla kobiety, połączonej z naturą. 

Świadome wejście w nasze naturalne połączenie z ziemią, powietrzem, wodą i ogniem – poprzez oddech, ruch, emocje, przyrodę, rytuał, praktyki introspekcji i ucieleśnienia. 

 MANDALA KOBIETY CZUJĄCEJ – 4 PORTALE / 4 ŻYWIOŁY
 
Fascynująca podróż przez cztery portale – cztery żywioły, które stanowią mandalę życia dla kobiety, połączonej z naturą. 

Świadome wejście w nasze naturalne połączenie z ziemią, powietrzem, wodą i ogniem – poprzez oddech, ruch, emocje, przyrodę, rytuał, praktyki introspekcji i ucieleśnienia. 

Jeśli chcesz zanurkować głębiej w archetypowe jakości żywiołów i lepiej zrozumieć, jak z nich korzystać w codziennym życiu poprzez praktyki i rytuały, przyjedź do nas. 

Sięgając do tradycji i praktyk szamańskich, odkrywamy swoje głębokie zasoby i źródła mocy:

• Ziemia – fundament, stabilność, ciało, ruch, doznania zmysłowe
• Woda – emocja, swobodny przepływ, uwalnianie – puszczanie kontroli 
• Ogień – siła witalna, boska iskra, która napędza nasze życie, autentyczność i ekspresja
• Powietrze – wolność, przestrzeń, wizja, wyobraźnia, marzenie, komunikacja. 
 
💟 Czego doświadczysz – jakie praktyki:
 
* sesje oddechowe Żywioły: Ziemia i Powietrze, Woda i Ogień
* bloki tematyczne, poświęcone każdemu żywiołowi z osobna: omówienie archetypu i kluczowych jakości, oraz dedykowany rytuał i praktyka / ucieleśnienie 
* medytacja w ruchu & free flow taniec
* poranne praktyki: cisza, medytacja i rozruch
* medytacja labiryntu
* praca z tytoniem jako nośnikiem naszej intencji i głosu 
* praktyki introspekcji / notatnika dla wizji, uczuć, wrażeń i snów
* sauna.
 

💟 Podczas warsztatów:
 
* rozpoznajemy cztery elementy natury jako tradycyjną, szamańską mapę rzeczywistości – mapę naturalnej równowagi – i uczymy się, jak z nich świadomie korzystać, umieć je w sobie balansować 
* traktujemy oddech, ciało, muzykę i magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, posmakować i zrozumieć siebie lepiej, bliżej 
* otwieramy się na więcej wolności, swobodnej ekspresji i na sięgnięcie po swoją naturalną moc 
* wchodzimy w głębszy kontakt ze swoją kobiecością i swoją naturą
  
💟 KIEDY
25-27.04.2025 (pt – nd)
Spotkanie rozpoczynamy w piątek 25.04.2025 o godz. 17 i kończymy w niedzielę 27.04.2025 ok godz. 15
 
💟 GDZIE
Warsztaty odbędą się w ośrodku położonym w Ławach koło Bełchatowa, w centralnej Polsce.
Do naszej dyspozycji są tam: 
* piękna, obszerna jurta
tipi
labirynt medytacyjny 
* sauna
* staw do kąpieli
Warsztaty są przewidziane max na 10 kobiet. 
Śpimy wspólnie w jurcie na materacach 
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń. 
 
 
💟 INWESTYCJA:
Cena za warsztaty: 
* early birds: 777 zł (zaliczka do 10.03.2025)
* regularna: 900 zł (zaliczka do 20.04.2025)
* last minute: 1000 zł
Do tego dolicz jeszcze proszę cenę za nocleg i wyżywienie: 400 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnego (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) zadatku rezerwującego miejsce w wysokości 400 zł. 
Numer konta otrzymasz po zgłoszeniu poprzez email. 
 

💟KONTAKT I ZAPISY
email: kontakt@weronkasacha.com

reConnected - transformujące retreat
PERU X-XI 2025

RECONNECTED to 11-dniowa podróż do Świętej Doliny Inków w Peru. Ścieżka pogłębiania naszej świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody. 

RECONNECTED to 11-dniowy transformacyjny retreat w Świętej Dolinie Inków w Peru oraz zaangażowana ścieżka pogłębiania świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody, prowadzona we współpracy z Hanan Pacha Ashram Transpersonal. 
Jest to wielka przygoda i podróż, która opowiada o zakorzenieniu i o kontakcie z Ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. 
O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią.
Podróż do Serca przez spotkanie z żywiołami natury.
Zanurzenie w rdzennej kulturze i wysokogórskiej przyrodzie.
Kontemplacja. 
Prostota. 
Głębia. 
Uważność.
To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest tradycyjna kultura, mocno zakorzeniona w przyrodzie, która kultywuje zwyczaje przodków, takie jak zasada wdzięczności, wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego właśnie musimy się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).
Mieszkałam tam przez sześć wspaniałych lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca – zarówno jeśli chodzi o lokalną kulturę, jak i międzynarodową społeczność o orientacji rozwojowo-duchowej, która od lat istnieje w Dolinie.
W programie m .in:
MIEJSCA MOCY
*pielgrzymka do legendarnej NAUPA IGLESIA
*INTIHUATANA – stanowisko archeologiczne ponad miasteczkiem Pisaq *Prainkaskie ruiny ANKASMARKA
*AUSANGATE – dwudniowa wyprawa do świętej góry rdzennego ludu Qero. 7 lagun u stóp Ausangate. Ciepłe źródła termalne.
* 3 wysokogórskie laguny: KINSACOCHA – Pumacocha – Azulcocha
Z TRADYCJI QUECHUA
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności AMARU * zapoznanie się z tradycją ludzi Quechua
wprowadzenie do kultury Qero
* podstawy kosmologii andyjskiej
CEREMONIE
* Despacho – andyjską ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez lokalnego szamana Qero
percepcję i otwiera serce
* Oddech Życia – sesja oddechu połączonego , który katalizuje
pogłębione czucie, łączność z intuicją i wyzwalania naturalnej ekspresji
*ceremonia kakao + kirtan / lub taniec intuicyjny z kakao *sound healing prowadzony przez lokalnych muzyków
* i inne 

PRAKTYKA DLA CIAŁA I DUCHA
* łagodny qi gong / joga
* medytacja
* pranajama
G R U P A: 
7-10 osobowa
K I E D Y:
1 grupa: 14-24 października 2025
2 grupa: 5-15 listopada 2025

G D Z I E:
Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy Hanan Pacha Ashtam Transpersonal w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii. 
I N W E S T Y C J A
EARLY BIRDS: 1 800 USD (przy wpłacie zaliczki do 30 marca 2025)
regularna cena: 2 100 USD
Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce 

Cena zawiera:
* pełne zakwaterowanie i wyżywienie (11 dni/10 nocy)
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
Nie zawiera transportu do Peru (Cusco) ani ubezpieczenia podróżnego ani zdrowotnego.
Serdecznie zapraszam odpowiedzialnych podróżników o otwartym umyśle i sercu <3
Po szczegóły napisz do mnie wiadomość 

Jeżeli chcesz
zapisać się na warsztaty

Zapraszam do kontaktu

kontakt