Warsztaty
i retreaty

Uwolnij swój Oddech - LUBLIN 19 XI '23

Spotkanie zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, pogłębionego czucia ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez ruch i głos. Transformujące  i inspirujące doświadczenie, które pomaga więcej czuć i rozumieć, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności oraz zdolność płynięcia zgodnie z naturalnym flow życia. 

Bliskie spotkania z oddechem, z ciałem, z emocjami, z twoją naturalną ekspresją. Puść kontrolę, rozluźnij się, poczuj w sercu ciepło.

Autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji oraz poszerzone stany świadomości.
Podczas warsztatów praktykujemy:
* świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) – głęboki wdech i całkowicie zrelaksowany wydech, bez pauz w cyklu oddechowym
*pogłębione odczuwanie doznań i emocji oraz wsłuchiwanie się w inteligencję ciała
*wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez głos i ruch. 
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu-ciała-dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako Ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.
Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 
Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
*
DLA KOGO:
* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi
*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
*
PROWADZI: Weronka Sacha
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i rozwoju osobistego. Facylitatorka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i etyki Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej wielu osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
więcej: https://weronkasacha.com
 
* 
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
Przestrzeń Dobra
ul. Juranda 7, Lublin
Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez:
fb: @weronka sacha
email: weronkasachasong@gmail.com
*
INWESTYCJA
* 100-150 zł (w zależności od tego, ile czujesz/możesz).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 50 zł.
Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.
 
Serdeczności,
Weronka

Uwolnij swój Oddech - WARSZAWA 25.11.2023

Spotkanie zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, pogłębionego czucia ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez ruch, głos i kreację. Transformujące  i inspirujące doświadczenie, które pomaga więcej czuć i rozumieć, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności oraz zdolność płynięcia zgodnie z naturalnym flow życia. 

Zapraszam ciepło na autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji oraz poszerzone stany świadomości. 
Podczas warsztatów praktykujemy
* świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) – głęboki wdech i całkowicie zrelaksowany wydech, bez pauz w cyklu oddechowym
*pogłębione odczuwanie doznań i emocji oraz wsłuchiwanie się w inteligencję ciała
*wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez głos i ruch. 
 
Pracujemy w energii mindfulness, czułej uważności na siebie i na innych.  
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu-ciała-dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako Ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.

Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 

Sesji oddechowej towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
więcej: https://weronkasacha.com/oddech/

*
DLA KOGO:
* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

* 
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
FOLLOW THE SUN STUDIO
ul. Rozbrat 32 / 33, Warszawa
Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez:
fb: @weronka sacha
email: weronkasachasong@gmail.com
*
INWESTYCJA
* 180 – 250 zł (w zależności od tego, ile czujesz, że to dla Ciebie warte oraz ile możesz w tym momencie ).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 50 zł.

Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.

UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy
 
Serdeczności,
Weronka

Warsztaty Uwalniania Oddechu -POZNAŃ 2-3 XII'23

2-dniowe warsztaty oddechowe w Sankalpie: połączenie praktyki mindfulness, dynamicznej medytacji zanurzonej w muzyce (sesja oddechowa) i kręgu z kakao. Praca z czuciem, ciałem i sercem, w uważnej obecności; wolność i moc. Oddech, przestrzeń. Czułość. Życzliwość. Kąpiel w pięknej, żywej muzyce.
Uwalnianie emocji – oddechem, gestem, ruchem, dźwiękiem. Świadome nawigowanie własną energią (fokus: uwaga i intencja).
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty oddechowe w Sankalpie: połączenie dynamicznej medytacji (sesja oddechowa) zanurzonej w muzyce granej na żywo, praktyki mindfulness oraz kręgu z kakao. 
Praca z czuciem, ciałem i sercem, w uważnej obecności. 
Wolność i moc. 
Oddech, przestrzeń. 
Czułość. Życzliwość. 
Kąpiel w pięknej, żywej muzyce.
Uwalnianie emocji – oddechem, gestem, ruchem, dźwiękiem. 
Świadome nawigowanie własną energią. Intencja, uważność.

Podczas warsztatów towarzyszyć nam będzie żywa muzyka w wykonaniu Cecylii i Weronki. 

Program warsztatów:
Dzień 1: UWOLNIJ SWÓJ ODDECH – czas transformacji
(sobota 02.12.2023 godz. 16.00-20.00)
* krąg otwierający 
* mindfulness – praktyka uważności
* wprowadzenie do praktyki oddechu połączonego – wykład
* sesja oddechowa + relaksacja w dźwiękach
DZIEŃ 2: ODDECH DO SERCA – czas celebracji
(niedziela 02.12.2023 godz. 11.00 – 15.00)
* integracja poprzedniego dnia
* krąg z kakao (aktywizacja)
* sesja oddechowa z muzyką na żywo
* śpiew / taniec / jam session
* krąg zamykający
 
O warsztatach UWOLNIJ SWÓJ ODDECH 
Autorskie warsztaty zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, pogłębionej świadomości ciała i wyzwalania naturalnej ekspresji poprzez głos i ruch, a także nauki świadomego nawigowania uwagą i intencją. 
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, odświeżyć głowę, otworzyć serce i doświadczyć poszerzonych stanów świadomości.
Uczymy się tez jak świadomie kierować uwagą i intencją, by wyciągać maksymalne korzyści z naszego doświadczenia.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
 
DŹWIĘK (Cecylia Pięta)
Wszechświat jest wibracją harmonijnych dźwięków współgrających ze sobą od początku istnienia życia we wszystkich jego przejawach. Dźwięk/wibracja jest tkanką łączną Wszechświata, przenika wszystko, wspiera, tworzy. 
Praca z oddechem w połączeniu z żywą wibracją instrumentów pomoże nam zestroić się z własnym wnętrzem, usunąć napięcia w przyjemny sposób i poczuć pełniejsze połączenie z tym, co nas otacza. 
Dźwięk zaznaczy też obecność Cecylii na warsztatach. 
Więcej o Cecylii:
https://shanticecylia.com/o-mnie/
 
KAKAO
Kakao to eliksir dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by połączyć się z naszą głęboką intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, oraz taniec.
Zachęcam do przyniesienia swoich instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem i poezją. Na zakończenie warsztatów zrobimy mały jam session 🙂
 
 
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

KIEDY
——————–
2 grudnia 2023 (sobota) godz. 16.00 – 20.00
3 grudnia 2023 (niedziela) godz. 11.00 – 15.00

GDZIE
——————–
Sankalpa Yoga i Dźwięk
ul. Noskowskiego 22/4
Poznań

INWESTYCJA
550 zł – przy wpłacie do 30 października 
650 zł przy wpłacie po tym terminie

Zapisy na pojedynczą sesję przyjmujemy tylko w wyjątkowych sytuacjach, ze względu na uhonorowanie dynamiki i magii pracy grupowej. 
Dwudniowe spotkanie ma znacznie wyższy potencjał transformacji i integracji, dlatego z serca zachęcam do udziału w całości warsztatów.

* Weź ze sobą butelkę wody lub termos.
* Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
• W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy.

KONTAKT I ZAPISY:
kontakt@sankalpa.pl ; tel. 509123135

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 150zł na poniższe konto tytułem: warsztaty 16-17.09.23
Nr konta: Shanti Cecylia OM 47 1090 1405 0000 0001 5113 3049

Do zobaczenia,
Weronka i Cecylia.

RECONNECTED. PODRÓŻ DO PERU I-II'24

ReConnected. 11-dniowa wyprawa do Świętej Doliny Inków w Peru. Głęboka podróż do Serca przez cztery żywioły natury. SIEMPRE CON AMOR

ReConnected. Głęboka podróż do serca przez 4 żywioły natury. Siempre con Amor. 

Zapraszam w podróż marzeń do Świętej Doliny Inków w Peru. 
Będzie o zakorzenieniu, o kontakcie z ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. 
O wdzięczności i o rezonansie z energią. 
Dużo kontemplacji. 
Prostota. Afirmacja życia. Powrót do natury.
Mądrość przodków.

To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest kultura Quechua, mocno zakotwiczona w przyrodzie, która kultywuje tradycje przodków, takie jak zasada wdzięczności za życie, reguła wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego warto jest się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).

Mieszkałam tam przez 6 lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca.

Dolina jest długą, płaską wstążką, położoną na wysokości 3 tys. m n.p.m. Otaczają ją spektakularne Andy, nazywane u Apus, świętymi strażnikami przestrzeni, które wznoszą się na ok. 4-5 tys. metrów. 

S E R C E    W Y P R A W Y

Struktura wyprawy jest oparta o pracę z czterema żywiołami natury (4 Elementos). 
Zaczynamy od elementu ZIEMI, zadbania o nasze fundamenty, grawitację, poczucie bezpieczeństwa i równowagi. Nasze połączenie z ziemią pod stopami, z przyrodą, czas na świeżym powietrzu, w górach i dolinach; praktyka jogi i qi gong. Nasza wyprawa jest przepełniona kontaktem z Ziemią, z przyrodą i tradycyjną kultura Quechua – kulturą ludzi Ziemi. 

WODA to nasze emocje, ruch, flow, swobodny przepływ. 
Odwiedzimy wysokogórskie, krystaliczne laguny, by się głęboko oczyścić.
Zanurzymy się w ciepłych wodach termalnych w Lares.
Pozwolimy naszym emocjom popłynąć podczas sesji oddechowych. Sesje oddechowe to praca z naszym wewnętrznymi wodami – uruchamiają głębsze pokłady czucia w nas, budzą swobodny przepływ w energii i intuicyjny ruch ciele.

POWIETRZE – umysł, intuicja, wgląd, połączenie z niewidocznym.
Wysokie góry, czas na przełęczach, wiatr – pozwala przewietrzyć umysł, daje perspektywę, okno na świat. Pomaga zostawić za sobą zbędne balasty, zacząć myśleć inaczej. 

OGIEŃ, czyli wspólnota, bliskość, kreatywność, pasja, moc manifestacji. Będzie mnóstwo wspólnego czasu w kameralny kręgu, kakao, celebracja życia – to, co kochamy najbardziej.
Ta wyprawa może odmienić twoje życie 🙂

P R O G R A M (w s t ę p n y)
MIEJSCA MOCY:
* Intihuatana – inkaskie ruiny Pisaq
* 3 wysokogórskie laguny Kinsacocha – Pumacocha – Azulcocha
* Cusco i okoliczne prainkaskie / inkaskie ruiny
* źródła termalne Lares
* spektakularna 3-dniowa wyprawa do laguny Humantay (Salkantay trek)

* Jeśli ktoś będzie chciał zostać dłużej i odbyć wyprawę na Machu Picchu, pomożemy w organizacji (dodatkowy koszt).

Z TRADYCJI QUECHUA:
* kolorowy market rękodzieła Pisaq
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności 
* lekcja quechua + kosmologii andyjskiej 

TRADYCYJNE PRAKTYKI/CEREMONIE:
* despacho – ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez Qero 
* czytanie z liści koki / lub temazcal 

PRAKTYKI DLA CIAŁA I DUCHA – prowadzi Weronka:
* qi gong + yin joga
* medytacja + pranajama
* sesja oddechowa Breathwave
* ceremonia kakao + kirtan 

G R U P A 
* kameralna: 8 osobowa

K I E D Y
* 30.01.2024 – 9.02.2024
*** 11 dni / 10 nocy w Dolinie Inków + uwzględnij proszę dodatkowe 2 dni na podróż 🙂
G D Z I E
* Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy ashram w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii. 
 
I N W E S T Y C J A
* early birds 1550 USD 
* regularna cena: 1700 USD
* rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce 🙂

RECONNECTED. PODRÓŻ DO PERU I-II'24

ReConnected. 11-dniowa wyprawa do Świętej Doliny Inków w Peru. Głęboka podróż do Serca przez cztery żywioły natury. I / II 2024

ReConnected. Głęboka podróż do serca przez 4 żywioły natury. Siempre con Amor. 

Zapraszam w podróż marzeń do Świętej Doliny Inków w Peru. 
Będzie o zakorzenieniu, o kontakcie z ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. 
O wdzięczności i o rezonansie z energią. 
Dużo kontemplacji. 
Prostota. Afirmacja życia. Powrót do natury.
Mądrość przodków.

To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest kultura Quechua, mocno zakotwiczona w przyrodzie, która kultywuje tradycje przodków, takie jak zasada wdzięczności za życie, reguła wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego warto jest się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).

Mieszkałam tam przez 6 lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca.

Dolina jest długą, płaską wstążką, położoną na wysokości 3 tys. m n.p.m. Otaczają ją spektakularne Andy, nazywane u Apus, świętymi strażnikami przestrzeni, które wznoszą się na ok. 4-5 tys. metrów. 

S E R C E    W Y P R A W Y

Struktura wyprawy jest oparta o pracę z czterema żywiołami natury (4 Elementos). 
Zaczynamy od elementu ZIEMI, zadbania o nasze fundamenty, grawitację, poczucie bezpieczeństwa i równowagi. Nasze połączenie z ziemią pod stopami, z przyrodą, czas na świeżym powietrzu, w górach i dolinach; praktyka jogi i qi gong. Nasza wyprawa jest przepełniona kontaktem z Ziemią, z przyrodą i tradycyjną kultura Quechua – kulturą ludzi Ziemi. 

WODA to nasze emocje, ruch, flow, swobodny przepływ. 
Odwiedzimy wysokogórskie, krystaliczne laguny, by się głęboko oczyścić.
Zanurzymy się w ciepłych wodach termalnych w Lares.
Pozwolimy naszym emocjom popłynąć podczas sesji oddechowych. Sesje oddechowe to praca z naszym wewnętrznymi wodami – uruchamiają głębsze pokłady czucia w nas, budzą swobodny przepływ w energii i intuicyjny ruch ciele.

POWIETRZE – umysł, intuicja, wgląd, połączenie z niewidocznym.
Wysokie góry, czas na przełęczach, wiatr – pozwala przewietrzyć umysł, daje perspektywę, okno na świat. Pomaga zostawić za sobą zbędne balasty, zacząć myśleć inaczej. 

OGIEŃ, czyli wspólnota, bliskość, kreatywność, pasja, moc manifestacji. Będzie mnóstwo wspólnego czasu w kameralny kręgu, kakao, celebracja życia – to, co kochamy najbardziej.
Ta wyprawa może odmienić twoje życie 🙂

 

P R O G R A M (w s t ę p n y)
MIEJSCA MOCY:
* Intihuatana – inkaskie ruiny Pisaq
* 3 wysokogórskie laguny Kinsacocha – Pumacocha – Azulcocha
* Cusco i okoliczne prainkaskie / inkaskie ruiny
* źródła termalne Lares
* spektakularna 3-dniowa wyprawa do laguny Humantay (Salkantay trek)

* Jeśli ktoś będzie chciał zostać dłużej i odbyć wyprawę na Machu Picchu, pomożemy w organizacji (dodatkowy koszt).

Z TRADYCJI QUECHUA:
* kolorowy market rękodzieła Pisaq
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności 
* lekcja quechua + kosmologii andyjskiej 

TRADYCYJNE PRAKTYKI/CEREMONIE:
* despacho – ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez Qero 
* czytanie z liści koki / lub temazcal 

PRAKTYKI DLA CIAŁA I DUCHA – prowadzi Weronka:
* qi gong + yin joga
* medytacja + pranajama
* sesja oddechowa Breathwave
* ceremonia kakao + kirtan 

G R U P A 
* kameralna: 8 osobowa

K I E D Y
* 30.01.2024 – 9.02.2024
*** 11 dni / 10 nocy w Dolinie Inków + uwzględnij proszę dodatkowe 2 dni na podróż 🙂
G D Z I E
* Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy ashram w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii. 
 
I N W E S T Y C J A
* early birds 1550 USD 
* regularna cena: 1700 USD
* rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce 🙂
 
Cena zawiera:
* pełne zakwaterowanie i wyżywienie (11 dni/10 nocy)
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
Cena nie zawiera:
* lotu do Peru (Cusco)
* ubezpieczenia podróżnego ani zdrowotnego, 
ale oferuję:
* podstawową pomoc w wyborze lotu – na koniec sierpnia 2023 jest to koszt ok. 5000 zł w obie strony (relacja Warszawa – Cusco) – na oba podane terminy
* podstawową pomoc w wyborze ubezpieczenia podróżnego – dla chętnych
 
W I Ę C E J.   I N F O
Napisz do mnie. Jeśli będziesz zecydowany/a, umówimy się na krótką rozmowę

Jeżeli chcesz
zapisać się na warsztaty

Zapraszam do kontaktu

kontakt