Warsztaty
i retreaty

Oddech Życia LUBLIN 5.04.2025 ; 4.05.2025 ; 7.06.2025

To spotkanie z oddechem jest o wolności, o wzmacnianiu ducha i celebrowaniu iskry życia.

Świadomy oddech jest potężną i kreatywną technologią. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.

Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji.

Podczas sesji korzystamy ze świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork), zwanego też oddechem transmodalnym  – technice opartej na pogłębionym wdechu i całkiem zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym.
Otwieramy przestrzeń na pogłębione odczuwanie doznań i emocji, wsłuchiwanie się w inteligencję ciała i wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez gest, ruch, rytm, mimikę, dźwięk.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.

Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 
Spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
 
*
DLA KOGO:

* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:

* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

 

* 
INFORMACJE PRAKTYCZNE:

PRZESTRZEŃ DOBRA, ul. Juranda 7, LUBLIN

Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10-12 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez
email: kontakt@weronkasacha.com
*
INWESTYCJA

* 150-200 zł (w zależności od tego, ile czujesz/możesz).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 50 zł.

Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
 
UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy
 
Serdeczności,
Weronka.

Mandala kobiety Czującej - 4 portale (retreat)
25-27.04.2025

MANDALA KOBIETY CZUJĄCEJ – 4 PORTALE
Fascynująca podróż przez cztery portale – cztery żywioły, które stanowią mandalę życia dla kobiety, połączonej z naturą. 
Świadome wejście w nasze naturalne połączenie z ziemią, powietrzem, wodą i ogniem – poprzez oddech, ruch, emocje, przyrodę, rytuał, praktyki introspekcji i ucieleśnienia. 
Jeśli chcesz zanurkować głębiej w archetypowe jakości żywiołów i lepiej zrozumieć, jak z nich korzystać w codziennym życiu poprzez praktyki i rytuały, przyjedź do nas. 
Sięgając do tradycji i praktyk szamańskich, odkrywamy swoje głębokie zasoby i źródła mocy. 
• Ziemia – fundament, stabilność, ciało, ruch, doznania zmysłowe
• Woda – emocja, swobodny przepływ, uwalnianie – puszczanie kontroli 
• Ogień – siła witalna, boska iskra, która napędza nasze życie, autentyczność i ekspresja
• Powietrze – wolność, przestrzeń, wizja, wyobraźnia, marzenie, komunikacja. 
 
💟 PRAKTYKI – Czego doświadczysz :
* sesje oddechowe Żywioły: Ziemia i Powietrze, Woda i Ogień
* bloki tematyczne, poświęcone każdemu żywiołowi z osobna: omówienie archetypu i kluczowych jakości, oraz dedykowany rytuał i praktyka / ucieleśnienie 
* medytacja w ruchu & free flow taniec
* poranne praktyki: cisza, medytacja i rozruch
* medytacja labiryntu
* praca z tytoniem jako nośnikiem naszej intencji i głosu 
* praktyki introspekcji / notatnika dla wizji, uczuć, wrażeń i snów
* sauna.
 
 
💟 Podczas warsztatów:
* rozpoznajemy cztery elementy natury jako tradycyjną, szamańską mapę rzeczywistości – mapę naturalnej równowagi – i uczymy się, jak z nich świadomie korzystać, umieć je w sobie balansować 
* traktujemy oddech, ciało, muzykę i magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, posmakować i zrozumieć siebie lepiej, bliżej 
* otwieramy się na więcej wolności, swobodnej ekspresji i na sięgnięcie po swoją naturalną moc 
* wchodzimy w głębszy kontakt ze swoją kobiecością i swoją naturą
 
 
💟 KIEDY
25-27.04.2025 (pt – nd)
Spotkanie rozpoczynamy w piątek 25.04.2025 o godz. 17 i kończymy w niedzielę 27.04.2025 ok godz. 15
 
💟 GDZIE
Warsztaty odbędą się w ośrodku położonym w Ławach koło Bełchatowa, w centralnej Polsce.
Do naszej dyspozycji są tam: 
* piękna, obszerna jurta
* tipi
* labirynt medytacyjny 
* sauna
* staw do kąpieli
Warsztaty są przewidziane max na 10 kobiet. 
Śpimy wspólnie w jurcie na materacach 
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń. 
 
💟 INWESTYCJA:
Cena za warsztaty: 
* early birds: 777 zł (zaliczka do 10.03.2025)
* regularna: 900 zł (zaliczka do 20.04.2025)
* last minute: 1000 zł
Do tego dolicz jeszcze proszę cenę za nocleg i wyżywienie: 400 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnego (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) zadatku rezerwującego miejsce w wysokości 400 zł. 
Numer konta otrzymasz po zgłoszeniu poprzez email. 
 
💟 KONTAKT I ZAPISY
email: kontakt@weronkasacha.com

Kody Światła GDYNIA Ogród Kreacji
16 i 17.05.2025

Świadomy oddech połączony jest jak most do pamięci serca, przywracający zdolność głębokiego czucia i kreacji, byśmy mogli objąć swoje życie pełną odpowiedzialnością.

Świadomy oddech rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie. Jest bramą do intensywnego czucia ciała i emocji, doświadczania przestrzeni rozszerzonej świadomości i uwolnienia pierwotnej ekspresji. W jego rytmie kryje się ogromny potencjał przemiany i inspiracji – to most, łączący różne aspekty naszego istnienia w harmonijną całość.

Podczas sesji zanurzamy się w świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) – praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz, głębokim, płynnym wdechu i zrelaksowanym wydechu. To rytm, który zaprasza nas do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń do wewnętrznej transformacji.

Nośnikiem dla oddechu i wewnętrznego procesu będą żywe dźwięki i muzyka, płynące z naturalnych instrumentów. Wibracje membran, strun i tchnienia fletu przenikają nasze ciała, rezonując z komórkami i wspierając proces harmonizacji.
Wrodzona mądrość naszego organizmu rozpoznaje i wychwytuje te częstotliwości, których najbardziej potrzebujemy, by uzdrowić i przywrócić równowagę tam, gdzie została zakłócona. Utkane z częstotliwości krajobrazy pomogą nam poszerzyć perspektywę, nabrać dystansu, ale przede wszystkim będą jak wiatr, na którym nasza świadomość może się wznieść ku inspirującym, uzdrawiającym miejscom w nas samych.

Tworzymy przestrzeń, w której odczuwanie staje się głębsze, a emocje mogą być w pełni wyrażone.
Wsłuchujemy się w mądrość ciała, pozwalając na swobodną ekspresję poprzez gest, ruch, rytm, dotyk i dźwięk.

W połączeniu oddechu i dźwięku, w atmosferze ceremonii i zaufania, uwalniamy stłumione emocje, rozpuszczamy napięcia, oczyszczamy serce i odświeżamy umysł. Otwieramy się na poszerzone stany świadomości, by w pełni doświadczyć chwili obecnej – tutaj i teraz – oraz połączenia z sobą i innymi.

 
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?

–>>głębokiego odpoczynku na wszystkich poziomach
przywrócenia równowagi psycho-fizycznej
–>>odprężenia ciała
–>>rozpuszczenia umysłu
–>>rozpoznania swoich emocji w bezpiecznej przestrzeni
–>>skontaktowania się z własnymi potrzebami
–>>zestrojenia centrów energetycznych w ciele
–>>kontaktu z ciałem poprzez oddech, dźwięk, muzykę i ruch

 
DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA:

dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
dla kobiet w ciąży i karmiących
przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca

 
KIEDY?

28 lutego 2025 (piątek), godz. 17:00–21:00
1 marca 2025 (sobota), godz. 16:00–20:00
2 marca 2025 (niedziela), godz. 16:00–20:00

GDZIE?
Ogród Kreacji GDYNIA
ul. Bernadowska 9

 

INWESTYCJA:
180–330 zł – w zależności od tego ile czujesz/możesz ofiarować

Zapisy: kontakt@ogrodkreacji.pl
Miejsce rezerwuje bezzwrotna wpłata 55 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.

Dane do przelewu:
Fundacja Ogród Kreacji
mBank: 78 1140 2004 0000 3102 7825 9027
Tytułem: darowizna

 
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ?
Intencja: Przygotuj intencję na spotkanie z dźwiękiem – to ukierunkowanie Twojej świadomości.
Dieta: Jedz lekko w dniu ceremonii, unikaj jedzenia 2–3 godziny przed. Pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.

Co zabrać:
Koc, śpiwór, poduszkę. 
Na miejscu zapewniamy materace, wodę i herbaty.

PROWADZĄ:

Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego i mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego. Trenerka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.

Wojciech Wieconkowski
Artysta, aktywista, etnolog i student archaicznych tradycji uzdrawiania. Towarzyszy w procesie odzyskiwania harmonii w relacji z sobą i światem, gdzie prawda przejawia się poprzez piękno. Od ponad 20 lat pracuje z dźwiękiem i muzyką w ceremoniach oraz indywidualnych sesjach. Student pracy z roślinami andyjsko-amazońskiej tradycji z Ekwadoru. Skończył cykl Vision Quest w linii Camino Rojo. Od ponad 10 lat kroczy z medycyną szałasu potu. Jest inicjatorem i założycielem Fundacji Ogród Kreacji, która wyrosła z odkrywania ścieżki serca i śnienia o zbudowaniu Synergii. Obecnie prowadzi fundację wraz z grupą przyjaciół. Jest również inicjatorem pracowni instrumentów Metaphoric Tools, gdzie tworzy bębny Medycyny, grzechotki ceremonialne, Flety Miłosne oraz Cytry zwane Chadagan.
Więcej: https://ogrodkreacji.pl, https://www.facebook.com/metaphorictools
 

Breath of Life DUBLIN & BLESSINGTON, Irlandia 24-25.05.2025

** obraz na plakacie: Wasil Woodland 

BREATH OF LIFE / ODDECH ŻYCIA  – warsztaty, które rozbudzają autentyczność

Dwie sesje oddechowe zbudowane wokół praktyki świadomego oddechu połączonego, który aktywizuje pogłębione odczuwanie doznań ciała i emocji oraz poszerzone stany świadomości.

P r a k t y k u j e m y :
* conscious connected breathwork – świadomy połączony oddech :
naturalny, płynny cykl oddechu pozbawionego pauz, opierający się na głębokim, pełnym wdechu i rozluźnionym wydechu. Taki rytm zaprasza do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń do wewnętrznej transformacji. 
* kontakt z inteligencją ciała : 
zwrócenie uwagi na pogłębione czucie – doznań zmysłowych i emocji; słuchanie, jaką przekazują nam informację. 
* kontakt z felt sense : 
z odczuciami płynącymi z ciała, wewnętrzną aurą naszych doświadczeń
* kontakt z intuicją : 
z naszą naturalną, głęboką “wiedzą”, zakorzenioną w połączeniu z samym sobą i z kosmosem
* wyzwalanie spontanicznej ekspresji :
pozwalamy ciału na swobodę wyrażania się poprzez spontaniczny ruch i naturalną ekspresję wokalną, przez co uwalniamy energię, emocje, stagnację. Wracamy do naturalności. 
 
* * 
JAK TO NA CIEBIE DZIAŁA :
* zwiększa świadomość ciała 
* pogłębia relację z emocjami
* rozbudza relację z intuicją
* poprawia kontakt z twoimi głębokimi potrzebami i pragnieniami 
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność 
* pomaga budować wewnętrzną stabilność
* uspokaja – oddziałuje na przywspółczulny układ nerwowy, harmonizuje rytm serca, uspokaja umysł
*oddech przeponowy zwiększa pojemność płuc, obniża ciśnienie, zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
* usprawnia przepływ krwi, tonizuje organy wewnętrzne, reguluje przemianę materii.

* dotleniając ciało i usprawniając przepływ energii, zwiększa się nasze zadowolenie z życia, witalność, kreatywność, poczucie siły, poprawia się samosterowność i samoocena

* *
Podczas sesji korzystamy ze świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) – modalności opartej na pogłębionym wdechu i całkiem zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym;
otwieramy przestrzeń na pogłębione odczuwanie doznań i emocji, wsłuchiwanie się w inteligencję ciała i wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez gest, ruch, rytm, mimikę, dźwięk.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu-ciała-dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.
Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. 

Spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego. 
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).

* *
DLA KOGO:
* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę

* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi

* *
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
 
* *
GDZIE I KIEDY:
24.05.2025 (sobota) Glencullen, DUBLIN 18 (PL)
25.05.2025 (niedziela) Healer’s Dance, Blessington, Co. Wicklow, W91 A329 (EN)
* dokładny adres podamy po bezpośrednim zapisaniu się na spotkanie

Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy.

INWESTYCJA: 
70 euro
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata bezzwrotnej kaucji w wysokości 20 euro. 
 
KONTAKT / ZAPISY:
Gosia: + 353 83 359 2381
Weronka: kontakt@weronkasacha.com
 

Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.

UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś zdrowa/zdrowy.

Serdeczności,
Weronka i Gosia.

Oddech Życia - sesja oddechowa & krąg pieśni z kakao Akama BIELSKO BIAŁA 14-15.05.2025

Zapraszamy do AKAMY (Mazańcowice, BIELSKO BIAŁA) na głęboką sesję oddechową Oddech Życia (sobota) i krąg mantr i pieśni medycyny serca z peruwiańskim kakao (niedziela). To spotkanie jest o wolności, o wrażliwości, o wzmacnianiu ducha,  o byciu razem, i o celebrowaniu iskry życia. 
 

O sesji ODDECH ŻYCIA

Świadomy oddech jest piękną, potężną i kreatywną technologią. 
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji. 

Pokazuje, jak czuć więcej, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności, ciepła i mocy, oraz zdolność płynięcia zgodnie z flow Życia.

Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.

Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.

Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:

* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych, 
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
 
K A K A O
Kakao to eliksir dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by otworzyć serce, połączyć się z naszą intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, być może również taniec. 

Zachęcamy do przyniesienia instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem, poezją, swoją kreatywnością na różne sposoby.

 

K I E D Y
14.06 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00 – sesja Oddech Życia 
15.06.2025 (niedziela) godz. 18.00 – 20.30 – krąg mantr i pieśni medycyny z kakao

G D Z I E
Centrum Makorbiotyczne AKAMA
Mazańcowice (BIELSKO-BIAŁA)

I N W E S T Y C J A
Sesja oddechu – 150 – 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować)
Krąg pieśni z kakao – 80 – 150 zł (j.w.)
 

Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.

Zapisy
Ola: 516241150
Weronka: weronkasachasong@gmail.com

KOLORY ODDECHU - retreat, Hobbitowa Górka 26-29.06 2025

5
KOLORY ODDECHU to 4-dniowy klimatyczny retreat zanurzony w oddechu, ruchu, w muzyce i w przyrodzie.
Oddech, ciało i muzyka są przez nas wykorzystywane jako nośniki do celebracji życia i poszerzania świadomości. 

Zapraszamy Was, by wspólnie:
– wejść w czuły, głęboko czujący kontakt z ciałem i emocjami
– potraktować oddech, ciało, muzykę i magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, posmakować i zrozumieć siebie lepiej, bliżej
– poczuć s e r c e – swoje serce, i jedno-wspólne-serce
– skontaktować się z intuicją, indywidualną ekspresją, pierwiastkiem twórczym
– dobrze się uziemić i rozgościć w tym uziemieniu, w emanującym z niego dobrobycie
– wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
– zajrzeć w swoją duszę i posłuchać, co w niej gra – złapać inspirację, by żyć właśnie Tym
Zapraszamy wszyskich, co kochają Życie – lub chcą je pokochać bardziej.
 
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
– codzienne, tematyczne ceremonie oddechowe, prowadzone przez Darka i Weronkę
– codzienne praktyki i medytacje, pogłębiające kontakt ze sobą, czucie, ucieleśnienie 
– sesja tańca free flow
– muzyczny wieczór z ceremonialnym kakao
– gorąca bania pod gwiazdami 🙂
Podczas KOLORÓW ODDECHU będziemy łączyć się z energią różnych barw. Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji. Wszystko to w przepływie i w połączeniu z sercem.


PROWADZĄ
Ten retreat to kreatywna kolaboracja dwójki inspirujących „oddechowców” z dużą zajawką na życie:
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży. Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet szamańskich z amazońskimi plantas maestras). 
Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. 
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu. 
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
 
Dariusz Małojło
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
W sercu jest artystą głęboko połączonym z naturą. Poszukuje piękna w codzienności.
www.dariuszmalojlo.pl
 
KIEDY
26-29.06.2025 
Spotkanie rozpoczynamy w czwartek 26.06.2025 o godz. 17.00 i kończymy w niedzielę 29.06.2025 ok. godz. 15.00

GDZIE
Hobbitowa Górka 
https://www.hobbitowagorka.pl
W pięknej przestrzeni Gór Stołowych, z miłości do ziemi i natury powstało miejsce zwane Hobbitową Górką. Jest to 13 ha dzikiej przyrody na obrzeżach Parku Narodowego Gór Stołowych, objęte ochroną programu Natura 2000. Tu, na wysokości 645 m n.p.m. znajdziesz dzikie uroczyska, łąki kwitnące liliami i innymi rzadkimi gatunkami roślin, lasy grądowe, starodrzewy, malownicze strumyki, oczka wodne. Po łąkach biegają zające i lisy. Przy wodopoju podpatrzeć można sarny, jelenie i dziki. Już od świtu ptaki zapraszają na codziennie nowy i niepowtarzalny koncert. Jest to idealne miejsce na głęboki kontakt z przyrodą niezakłócony odgłosami cywilizacji. Prawdziwa oaza dla owadów, zwierząt i ludzi.
Na Hobbitowej Górce stoi Hobbitowy Domek, z okrągłymi okienkami i turkusowymi wykończeniami. Ekologiczny okrągły dom z naturalnych materiałów gliny, słomy i drewna. Jego zielony dach porośnięty jest lawendą, rozchodnikami, kocimiętką i ostróżką. Od południowej strony, w pełnym słońcu, znajduje się wielki modrzewiowy taras, na którym można podziwiać malowniczy krajobraz, wschody i zachody słońca, a nocą spadające gwiazdy.

NOCLEG
Nocleg jest na wygodnych futonach z pościelą z pierza. 
Do dyspozycji jest jeden pokój 5-osobowy, dwa pokoje 4 osobowe oraz sala sypialna “Dormitorium” mogąca pomieścić do 11 osób. Zobacz tutaj:
https://www.hobbitowagorka.pl/galeria/wiosna

————————————–
INWESTYCJA
* early birds – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 21 marca: 1100 zł 
+ Nocleg i wyżywienie: 780 zł całość 
* regularna – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 20 czerwca: 1400 zł 
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość 
* last minute: 1600 zł 
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość 
! ZNIŻKA dla uczestników poprzednich warsztatów wspólnie prowadzonych przez Weronkę i Darka oraz uczestników treningów oddechowych DMCO – minus 150 zł od każdej z powyższych cen (koniecznie daj znać przy zapisie)
 
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 400 zł na poniższe konto:
Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2025, Twoje imię i nazwisko
* Chcesz do nas dołączy, ale finanse są dla Ciebie problemem? Napisz do nas, poszukamy rozwiązania.

KONTAKT I ZAPISY:
email: kontakt@weronkasacha.com

reConnected - transformujące retreat
PERU X-XI 2025

RECONNECTED to 11-dniowy transformacyjny retreat w Świętej Dolinie Inków w Peru oraz zaangażowana ścieżka pogłębiania świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody, prowadzona we współpracy z Hanan Pacha Ashram Transpersonal. 
Jest to wielka przygoda i podróż, która opowiada o zakorzenieniu i o kontakcie z Ziemią, wodami, wiatrem i ogniem. 
O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią.
Podróż do Serca przez spotkanie z żywiołami natury.
Zanurzenie w rdzennej kulturze i wysokogórskiej przyrodzie.
Kontemplacja. 
Prostota. 
Głębia. 
Uważność.
To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest tradycyjna kultura, mocno zakorzeniona w przyrodzie, która kultywuje zwyczaje przodków, takie jak zasada wdzięczności, wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego właśnie musimy się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).
Mieszkałam tam przez sześć wspaniałych lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca – zarówno jeśli chodzi o lokalną kulturę, jak i międzynarodową społeczność o orientacji rozwojowo-duchowej, która od lat istnieje w Dolinie.
W programie m .in:
MIEJSCA MOCY
*pielgrzymka do legendarnej NAUPA IGLESIA
*INTIHUATANA – stanowisko archeologiczne ponad miasteczkiem Pisaq *Prainkaskie ruiny ANKASMARKA
*AUSANGATE – dwudniowa wyprawa do świętej góry rdzennego ludu Qero. 7 lagun u stóp Ausangate. Ciepłe źródła termalne.
* 3 wysokogórskie laguny: KINSACOCHA – Pumacocha – Azulcocha
Z TRADYCJI QUECHUA
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności AMARU * zapoznanie się z tradycją ludzi Quechua
wprowadzenie do kultury Qero
* podstawy kosmologii andyjskiej
CEREMONIE
* Despacho – andyjską ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez lokalnego szamana Qero
percepcję i otwiera serce
* Oddech Życia – sesja oddechu połączonego , który katalizuje
pogłębione czucie, łączność z intuicją i wyzwalania naturalnej ekspresji
*ceremonia kakao + kirtan / lub taniec intuicyjny z kakao *sound healing prowadzony przez lokalnych muzyków
* i inne 
 
PRAKTYKA DLA CIAŁA I DUCHA
* łagodny qi gong / joga
* medytacja
* pranajama
G R U P A: 
7-10 osobowa
K I E D Y:
1 grupa: 14-24 października 2025
2 grupa: 5-15 listopada 2025
 
G D Z I E:
Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy Hanan Pacha Ashtam Transpersonal w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii. 
I N W E S T Y C J A
EARLY BIRDS: 1 800 USD (przy wpłacie zaliczki do 30 marca 2025)
regularna cena: 2 100 USD
Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce 
 
Cena zawiera:
* pełne zakwaterowanie i wyżywienie (11 dni/10 nocy)
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
Nie zawiera transportu do Peru (Cusco) ani ubezpieczenia podróżnego ani zdrowotnego.
Serdecznie zapraszam odpowiedzialnych podróżników o otwartym umyśle i sercu <3
Po szczegóły napisz do mnie wiadomość 

Jeżeli chcesz
zapisać się na warsztaty

Zapraszam do kontaktu

kontakt