Warsztaty
i retreaty
Oddech Życia LUBLIN 7.06.2025 i 5.07.2025
Zapraszamy serdecznie na Oddech Życia- głęboką sesję oddechową, zorientowaną wokół praktyki świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Ta sesja oddechowa dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
Podczas sesji korzystamy ze świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork), zwanego też oddechem transmodalnym – technice opartej na pogłębionym wdechu i całkiem zrelaksowanym wydechu, bez pauz w cyklu oddechowym.
Otwieramy przestrzeń na pogłębione odczuwanie doznań i emocji, wsłuchiwanie się w inteligencję ciała i wyzwalanie spontanicznej ekspresji poprzez gest, ruch, rytm, mimikę, dźwięk.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, wyzwolić stłumione emocje, uwolnić napięcia z ciała, oczyścić serce i głowę oraz otworzyć się na doświadczenie poszerzonych stanów świadomości – na pełnowymiarowe doświadczenie bycia tu-i-teraz – i bycia tu razem.
Grupowe sesje oddechu połączonego, przeprowadzane w atmosferze otwartości i zaufania, uświadamiają nam, jak bardzo wszyscy jesteśmy do siebie podobni, i jak mocno połączeni ze sobą nawzajem.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie przestrzeni pełnej zaufania i ciepła, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu.
Spotkaniu towarzyszy muzyka wzmacniająca wibrację oddechu połączonego.
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
Korzystamy też z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on).
*
DLA KOGO:
DLA KOGO:
* dla osób, które chcą się otworzyć i pogłębić swoją relację z ciałem, emocjami i intuicją
* dla osób poszukujących nowych ścieżek rozwoju osobistego, zainteresowanych głębszymi warstwami własnego doświadczenia
* dla terapeutów poszukujących inspirujących doświadczeń, pragnących poszerzyć perspektywę
* dla osób poszukujących alternatywnych sposobów w radzeniu sobie ze stresem, przemęczeniem, trudnymi emocjami i chronicznymi sytuacjami zdrowotnymi
*
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
*
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
PRZESTRZEŃ DOBRA, ul. Juranda 7, LUBLIN
Ilość miejsc jest ograniczona – max. 10-12 osób. Wymagane są wcześniejsze zapisy przez
email: kontakt@weronkasacha.com
email: kontakt@weronkasacha.com
*
INWESTYCJA
INWESTYCJA
* 150-200 zł (w zależności od tego, ile czujesz/możesz).
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata zadatku w wysokości 50 zł.
Weź ze sobą butelkę wody.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
Załóż wygodne, ciepłe ubranie.
UWAGA – W ramach wzajemnej troskliwości, proszę przyjdź na warsztaty wyłącznie jeśli jesteś w 100% zdrowa/zdrowy
Serdeczności,
Weronka.
Weronka.
Oddech Życia BIELSKO BIAŁA 14.06.2025
Zapraszamy serdecznie do AKAMY na Oddech Życia- głęboką sesję oddechową, zorientowaną wokół praktyki świadomego oddechu połączonego (transformacyjnego), który jest katalizatorem dla pogłębionego czucia ciała i emocji, poszerzonej świadomości i wyzwalania naturalnej ekspresji.
Świadomy oddech jest fundamentalną technologią zdrowego życia.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Przywraca kontakt z ciałem, emocjami, intuicją. Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Wzmacnia witalność. Wyostrza zmysły. Poprawia jakość fali oddechowej w ciele, zwiększa świadomość i głębię oddechu.
Ta sesja oddechowa dotyka tematów wolności, głębokiego czucia, uwalniania ciała, wzmacniania ducha, celebrowania życia.
* * * *
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
Więcej: https://weronkasacha.com/oddech/
* * * *
JAK TO DZIAŁA :
* zwiększa świadomość ciała
* pogłębia relację z emocjami
* pogłębia relację z intuicją
* pogłębia relację z twoimi głębokimi potrzebami i pragnieniami
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność
* pomaga budować wewnętrzny spokój i stabilność
* uspokaja – oddziałuje na przywspółczulny układ nerwowy, harmonizuje rytm serca, uspokaja umysł
*oddech przeponowy zwiększa pojemność płuc, obniża ciśnienie, zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
* usprawnia przepływ krwi, tonizuje organy wewnętrzne, reguluje przemianę materii.
* dotleniając ciało i usprawniając przepływ energii, zwiększa się nasze zadowolenie z życia, witalność, kreatywność, poczucie siły, poprawia się samosterowność i samoocena.
* objawy psychosomatyczne, emocjonalne, fizyczne oraz fobie ulegają złagodzeniu, gdy zwiększa się nasze okno tolerancji na doznania i emocje. Z czasem mogą stopniowo ustępować.
* pogłębia relację z emocjami
* pogłębia relację z intuicją
* pogłębia relację z twoimi głębokimi potrzebami i pragnieniami
* zwiększa witalność
* wyostrza zmysły
* pomaga kultywować uważność
* pomaga budować wewnętrzny spokój i stabilność
* uspokaja – oddziałuje na przywspółczulny układ nerwowy, harmonizuje rytm serca, uspokaja umysł
*oddech przeponowy zwiększa pojemność płuc, obniża ciśnienie, zmniejsza poziom kortyzolu – hormonu stresu, stymuluje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego
* usprawnia przepływ krwi, tonizuje organy wewnętrzne, reguluje przemianę materii.
* dotleniając ciało i usprawniając przepływ energii, zwiększa się nasze zadowolenie z życia, witalność, kreatywność, poczucie siły, poprawia się samosterowność i samoocena.
* objawy psychosomatyczne, emocjonalne, fizyczne oraz fobie ulegają złagodzeniu, gdy zwiększa się nasze okno tolerancji na doznania i emocje. Z czasem mogą stopniowo ustępować.
* * * *
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* * * *
P R O W A D Z I : Weronka Sacha
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego.
Charyzmatyczna trenerka świadomego oddechu i holistycznego rozwoju osobistego. Facylitatorka Breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i etyki Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej wielu osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
więcej: https://weronkasacha.com
więcej: https://weronkasacha.com
* * * *
K I E D Y
14 czerwca 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00
14 czerwca 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00
G D Z I E
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice (k. Bielska – Białej)
CENTRUM MAKROBIOTYCZNE AKAMA
Mazańcowice (k. Bielska – Białej)
I N W E S T Y C J A
150 – 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować).
Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
Weź ze sobą butelkę wody i notatnik – może zechcesz zapisać coś ze swojego doświadczenia.
Weź ze sobą butelkę wody i notatnik – może zechcesz zapisać coś ze swojego doświadczenia.
Z A P I S Y
Ola: 516241150
Weronka: kontakt@weronkasacha.com
Weronka: kontakt@weronkasacha.com
* udział w spotkaniu gwarantuje wpłata zadatku 50 zł.
Serdecznie zapraszamy,
Weronka i Ola
Weronka i Ola
KOLORY ODDECHU - retreat, Hobbitowa Górka 26-29.06 2025
KOLORY ODDECHU to 4-dniowy klimatyczny retreat zanurzony w oddechu, ruchu, w muzyce i w przyrodzie.
Oddech, ciało i muzyka są przez nas wykorzystywane jako nośniki do celebracji życia i poszerzania świadomości.
Zapraszamy Was, by wspólnie:
– wejść w czuły, głęboko czujący kontakt z ciałem i emocjami
– potraktować oddech, ciało, muzykę i magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, posmakować i zrozumieć siebie lepiej, bliżej
– poczuć s e r c e – swoje serce, i jedno-wspólne-serce
– skontaktować się z intuicją, indywidualną ekspresją, pierwiastkiem twórczym
– dobrze się uziemić i rozgościć w tym uziemieniu, w emanującym z niego dobrobycie
– wejść w krąg, we wspólnotę, poczuć płynącą z niej bliskość i wsparcie
– zajrzeć w swoją duszę i posłuchać, co w niej gra – złapać inspirację, by żyć właśnie Tym
Zapraszamy wszyskich, co kochają Życie – lub chcą je pokochać bardziej.
Czego doświadczysz podczas naszego 4-dniowego spotkania:
– codzienne, tematyczne ceremonie oddechowe, prowadzone przez Darka i Weronkę
– codzienne praktyki i medytacje, pogłębiające kontakt ze sobą, czucie, ucieleśnienie
– sesja tańca free flow
– muzyczny wieczór z ceremonialnym kakao
– gorąca bania pod gwiazdami
– codzienne praktyki i medytacje, pogłębiające kontakt ze sobą, czucie, ucieleśnienie
– sesja tańca free flow
– muzyczny wieczór z ceremonialnym kakao
– gorąca bania pod gwiazdami
Podczas KOLORÓW ODDECHU będziemy łączyć się z energią różnych barw. Temat i program każdego dnia jest namalowany inną barwą, która poprowadzi nas w doświadczanie różnych odcieni oddechu i emocji. Wszystko to w przepływie i w połączeniu z sercem.
PROWADZĄ
Ten retreat to kreatywna kolaboracja dwójki inspirujących „oddechowców” z dużą zajawką na życie:
Ten retreat to kreatywna kolaboracja dwójki inspirujących „oddechowców” z dużą zajawką na życie:
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży. Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet szamańskich z amazońskimi plantas maestras).
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży. Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet szamańskich z amazońskimi plantas maestras).
Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
Dariusz Małojło
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
Wspiera osoby w ich dążeniu realizacji swojego pełnego życiowego potencjału, połączenia z wewnętrznym światłem za pomocą pracy z oddechem oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą metody DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygenation) „Głębokie Świadome Dotlenienie Komórkowe”, trenerem instruktorów pracy z oddechem.
W sercu jest artystą głęboko połączonym z naturą. Poszukuje piękna w codzienności.
www.dariuszmalojlo.pl
www.dariuszmalojlo.pl
KIEDY
26-29.06.2025
Spotkanie rozpoczynamy w czwartek 26.06.2025 o godz. 17.00 i kończymy w niedzielę 29.06.2025 ok. godz. 15.00
W pięknej przestrzeni Gór Stołowych, z miłości do ziemi i natury powstało miejsce zwane Hobbitową Górką. Jest to 13 ha dzikiej przyrody na obrzeżach Parku Narodowego Gór Stołowych, objęte ochroną programu Natura 2000. Tu, na wysokości 645 m n.p.m. znajdziesz dzikie uroczyska, łąki kwitnące liliami i innymi rzadkimi gatunkami roślin, lasy grądowe, starodrzewy, malownicze strumyki, oczka wodne. Po łąkach biegają zające i lisy. Przy wodopoju podpatrzeć można sarny, jelenie i dziki. Już od świtu ptaki zapraszają na codziennie nowy i niepowtarzalny koncert. Jest to idealne miejsce na głęboki kontakt z przyrodą niezakłócony odgłosami cywilizacji. Prawdziwa oaza dla owadów, zwierząt i ludzi.
Na Hobbitowej Górce stoi Hobbitowy Domek, z okrągłymi okienkami i turkusowymi wykończeniami. Ekologiczny okrągły dom z naturalnych materiałów gliny, słomy i drewna. Jego zielony dach porośnięty jest lawendą, rozchodnikami, kocimiętką i ostróżką. Od południowej strony, w pełnym słońcu, znajduje się wielki modrzewiowy taras, na którym można podziwiać malowniczy krajobraz, wschody i zachody słońca, a nocą spadające gwiazdy.
NOCLEG
Nocleg jest na wygodnych futonach z pościelą z pierza.
Do dyspozycji jest jeden pokój 5-osobowy, dwa pokoje 4 osobowe oraz sala sypialna “Dormitorium” mogąca pomieścić do 11 osób. Zobacz tutaj:
https://www.hobbitowagorka.pl/galeria/wiosna
————————————–
INWESTYCJA
* early birds – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 21 marca: 1100 zł
+ Nocleg i wyżywienie: 780 zł całość
INWESTYCJA
* early birds – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 21 marca: 1100 zł
+ Nocleg i wyżywienie: 780 zł całość
* regularna – przy zapisie i wpłacie zaliczki do 20 czerwca: 1400 zł
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość
* last minute: 1600 zł
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość
+ nocleg + wyżywienie: 780 zł całość
! ZNIŻKA dla uczestników poprzednich warsztatów wspólnie prowadzonych przez Weronkę i Darka oraz uczestników treningów oddechowych DMCO – minus 150 zł od każdej z powyższych cen (koniecznie daj znać przy zapisie)
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 400 zł na poniższe konto:
Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2025, Twoje imię i nazwisko
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytuł: Kolory Oddechu 2025, Twoje imię i nazwisko
* Chcesz do nas dołączy, ale finanse są dla Ciebie problemem? Napisz do nas, poszukamy rozwiązania.
KONTAKT I ZAPISY:
email: kontakt@weronkasacha.com
email: kontakt@weronkasacha.com
KODY ŚWIATŁA - sesja oddechu z żywą muzyką 10.07.2025 Witoszyn28 / KAZIMIERZ DLN
„W twoim sercu są różne studnie. Niektóre wypełniają się przy każdym dobrym deszczu; inne są na to o wiele za głębokie.” – HAFIZ
*
Zapraszamy na uzdrawiającą grupową sesje oddechu połączonego – w muzyce granej na żywo.
Zapraszamy na uzdrawiającą grupową sesje oddechu połączonego – w muzyce granej na żywo.
KODY ŚWIATŁA to wyjątkowa energetyczna przestrzeń tkana z subtelności oddechu i dźwięku. Odczuwanie staje się tu głębsze, a emocje mogą być w pełni wyrażone.
Otwieramy pole na poszerzone stany świadomości, by w pełni doświadczyć chwili obecnej – tu i teraz, oraz połączenia z samym sobą, z innymi ludźmi i ze światem, w którym żyjemy.
* * * *
Świadomy oddech połączony (conscious connected breathwork) to potężna i jednocześnie subtelna technologia życia. Jest jak most do pamięci serca: rozszerza horyzonty wrażliwości i zaprasza do głębokiego zakorzenienia w sobie.
Jest bramą do intensywnego czucia ciała i emocji, doświadczania przestrzeni rozszerzonej świadomości i uwolnienia pierwotnej ekspresji.
Podczas sesji zanurzamy się w praktykę, która opiera się na oddechu pozbawionym pauz: głębokim, płynnym wdechu i zrelaksowanym wydechu. Ten rytm zaprasza do harmonii, rozpuszczając napięcia i otwierając przestrzeń transformacji.
* * * *
Nośnikiem dla oddechu i wewnętrznego procesu są żywe dźwięki i muzyka, płynące z naturalnych instrumentów. Wibracje membran, strun i tchnienia fletu przenikają ciało, rezonując z komórkami i wspierając proces harmonizacji.
Wrodzona mądrość organizmu rozpoznaje i wychwytuje te częstotliwości, których najbardziej potrzebujemy, by uzdrowić i przywrócić równowagę tam, gdzie została zakłócona. Utkane z częstotliwości krajobrazy pomagają poszerzyć perspektywę, nabrać dystansu, ale przede wszystkim będą jak wiatr, na którym nasza świadomość może się wznieść ku inspirującym, uzdrawiającym miejscom w nas samych.
////
CZEGO MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ
–>>głęboki relaks, odprężenie ciała i umysłu
–>>pogłębiona introspekcja oraz lepszy kontakt z intuicyjnym przepływem informacji
–>>poruszenie zastałej energii, rozpuszczenie napięć
–>>pogłębiona introspekcja oraz lepszy kontakt z intuicyjnym przepływem informacji
–>>poruszenie zastałej energii, rozpuszczenie napięć
–>>rozpoznanie i objęcie swoich emocji w bezpiecznej przestrzeni
–>>skontaktowanie się z własnymi głębokimi potrzebami
–>>odświeżenie i wzrost poczucia lekkości, wolności, mobilności
–>>większe poczucie klarowności, kreatywności i sprawczości.
////
DLA KOGO NIE JEST TO ODPOWIEDNIA PRAKTYKA:
• dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
• dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych
• dla kobiet w ciąży i karmiących
• przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
• dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
///
KIEDY
10 lipca 2025 (czwartek), godz. 18.00- 21.00
INWESTYCJA
200-270 zł -w zależności od tego, ile możesz / chcesz ofiarować
ZAPISY
kontakt@weronkasacha.com
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku 50 zł. Resztę kwoty opłacisz w gotówce na miejscu.
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ
Intencja:
Przygotuj intencję na to spotkanie – ukierunkuje to twoją świadomość
Przygotuj intencję na to spotkanie – ukierunkuje to twoją świadomość
Dieta: Jedz lekko w dniu ceremonii, unikaj jedzenia 2–3 godziny przed. Pij dużo wody i unikaj alkoholu oraz substancji zmieniających świadomość.
Co zabrać: mata do jogi, koc, poduszka.
Na miejscu zapewniamy wodę i herbaty.
PROWADZĄ
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego i mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego. Trenerka breathwave (conscious connected breathwork), nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego. Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet roślinnych z plantas maestras). Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk. Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne. Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Wojciech Wieconkowski
Artysta, aktywista, etnolog i student archaicznych tradycji uzdrawiania. Towarzyszy w procesie odzyskiwania harmonii w relacji z sobą i światem, gdzie prawda przejawia się poprzez piękno. Od ponad 20 lat pracuje z dźwiękiem i muzyką w ceremoniach oraz indywidualnych sesjach. Student pracy z roślinami andyjsko-amazońskiej tradycji z Ekwadoru. Skończył cykl Vision Quest w linii Camino Rojo. Od ponad 10 lat kroczy z medycyną szałasu potu. Jest inicjatorem i założycielem Fundacji Ogród Kreacji, która wyrosła z odkrywania ścieżki serca i śnienia o zbudowaniu Synergii. Obecnie prowadzi fundację wraz z grupą przyjaciół. Jest również inicjatorem pracowni instrumentów Metaphoric Tools, gdzie tworzy bębny Medycyny, grzechotki ceremonialne, Flety Miłosne oraz Cytry zwane Chadagan
Sesja oddechowa & krąg pieśni z kakao Akama BIELSKO BIAŁA 14-15.05.2025
Zapraszamy do AKAMY (Mazańcowice, BIELSKO BIAŁA) na głęboką sesję oddechową Oddech Życia (sobota) i krąg mantr i pieśni medycyny serca z peruwiańskim kakao (niedziela). To spotkanie jest o wolności, o wrażliwości, o wzmacnianiu ducha, o byciu razem, i o celebrowaniu iskry życia.
O sesji ODDECH ŻYCIA
Świadomy oddech jest piękną, potężną i kreatywną technologią.
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Przywraca pamięć, co to znaczy być istotą czującą.
Poszerzając spektrum wrażliwości i zakorzenienia w sobie, praktyka świadomego oddechu połączonego katalizuje pogłębione odczuwanie ciała i emocji, poszerzone stany świadomości i wyzwalanie naturalnej ekspresji.
Pokazuje, jak czuć więcej, odnajdywać w sobie pokłady wrodzonej wolności, ciepła i mocy, oraz zdolność płynięcia zgodnie z flow Życia.
Dzięki połączeniu praktyki na poziomie oddechu, ciała i dźwięku jesteśmy w stanie, w bezpiecznej przestrzeni kameralnej sesji oddechowej prowadzonej jako ceremonia, uwolnić pokłady zablokowanej w ciele energii, oczyścić głowę, rozgrzać serce i doświadczyć poszerzonego stanu świadomości.
Podczas sesji wspieram was w osiąganiu i pielęgnowaniu płynnego, głębokiego oddechu. Moją pasją jest utrzymywanie świetlistej, pełnej zaufania i ciepła przestrzeni, w której czujecie się bezpiecznie, by dać się poprowadzić inteligencji oddechu. Warsztatom towarzyszy muzyka wzmacniająca wysoką wibrację oddechu połączonego. Korzystamy również z gamy prostych, niezawodnych narzędzi wspierających: pracy z ciałem i głosem oraz facylitacji hands-on.
Dla kogo nie jest odpowiednia ta praktyka:
* dla osób z zaburzeniami psychicznymi (m.in. choroba dwubiegunowa, schizofrenia, depresja)
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
* dla osób w trakcie terapii psychotropowej, w stanach po psychotycznych,
* dla kobiet w ciąży i karmiących
* przy aktualnie trwających stanach ostrych i podostrych (niezależnie pourazowych czy infekcyjnych)
* dla osób z dużym nadciśnieniem i chorobami serca
K A K A O
Kakao to eliksir dla serca. Wyostrza zmysły, podnosi wibrację, odżywia ciało, rozbudza ducha.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by otworzyć serce, połączyć się z naszą intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, być może również taniec.
Usiądziemy w kręgu wokół kakao, by otworzyć serce, połączyć się z naszą intencją.
Kakao będzie też katalizatorem dla procesu oddechowego.
Będzie żywa muzyka, pieśni mocy, uzdrawiające i mantry, być może również taniec.
Zachęcamy do przyniesienia instrumentów i podzielenia się muzyką, śpiewem, poezją, swoją kreatywnością na różne sposoby.
K I E D Y
14.06 2025 (sobota) godz. 18.00 – 21.00 – sesja Oddech Życia
15.06.2025 (niedziela) godz. 18.00 – 20.30 – krąg mantr i pieśni medycyny z kakao
G D Z I E
Centrum Makorbiotyczne AKAMA
Mazańcowice (BIELSKO-BIAŁA)
I N W E S T Y C J A
Sesja oddechu – 150 – 200 zł (w zależności od tego ile czujesz, że możesz / chcesz ofiarować)
Krąg pieśni z kakao – 80 – 150 zł (j.w.)
Krąg pieśni z kakao – 80 – 150 zł (j.w.)
Załóż wygodne, ciepłe, przyjemne ubranie.
Zapisy
Ola: 516241150
Weronka: weronkasachasong@gmail.com
Ola: 516241150
Weronka: weronkasachasong@gmail.com
4 PORTALE : MANDALA KOBIETY
4 Portale to głębokie, kobiece warsztaty dedykowane rozpoznaniu czterech żywiołów natury – zarówno w świecie wewnętrznym, jak zewnętrznym – jako archetypowych poznawczych bram dla doświadczania rzeczywistości.
Podczas warsztatów uczymy się, jak świadomie kontaktować się z nimi i równoważyć w sobie ich wpływy – wzmacniać to, czego brakuje; niwelować to, czego jest nadmiar.
To spotkanie – pełne oddechu, muzyki, poezji, inspiracji i poruszeń – to głębokie zanurzenie w nasze naturalne połączenie z ziemią, powietrzem, wodą i ogniem – poprzez medytacje, ruch, emocje, przyrodę, rytuał, praktyki introspekcji i ucieleśnienia.
To spotkanie, gdzie honorujemy ciało, emocje i ducha – w równowadze.
////
To spotkanie z kobiecością z krwi i kości – autentyczną, kochającą, ziemską – w tych czasach, na tej Ziemi.Stojąc na własnych nogach,
coraz głębiej się zakorzeniając w tym, co w nas, co mamy,
rozpoznając nasze zasoby,
wyciągając do świata nasze dary i zdolności.
coraz głębiej się zakorzeniając w tym, co w nas, co mamy,
rozpoznając nasze zasoby,
wyciągając do świata nasze dary i zdolności.
Odnajdujemy balans pomiędzy wrażliwością i stabilnością.
Dbamy o jakości naszej obecności.
Budzimy percepcję, zmysły i kontakt z emocją.
Dbamy o jakości naszej obecności.
Budzimy percepcję, zmysły i kontakt z emocją.
////
Czego doświadczysz podczas warsztatów:• sesje oddechowe, dedykowane żywiołom
• tematyczne bloki l, poświęcone każdemu żywiołowi: omówienie archetypu i kluczowych jakości + dedykowany rytuał, praktyka / ucieleśnienie
• taniec free flow
• krąg mantr i pieśni medycyny
• medytacja labiryntu
• sauna
• kręgi integracyjne
• poranna medytacja + łagodny qi gong
• praktyki introspekcji / notatnika – zapisywania wizji, uczuć, wrażeń, snów
• tematyczne bloki l, poświęcone każdemu żywiołowi: omówienie archetypu i kluczowych jakości + dedykowany rytuał, praktyka / ucieleśnienie
• taniec free flow
• krąg mantr i pieśni medycyny
• medytacja labiryntu
• sauna
• kręgi integracyjne
• poranna medytacja + łagodny qi gong
• praktyki introspekcji / notatnika – zapisywania wizji, uczuć, wrażeń, snów
////
Czego możesz się spodziewać:• rozpoznajemy cztery żywioły natury jako swoistą mapę naturalnej równowagi; uczymy się, jak świadomie z nich korzystać, by przywracać harmonię w swoim życiu
• wchodzimy w głębszy kontakt ze swoją kobiecością, naturalnością, autentycznością
• traktujemy oddech, ciało, muzykę, głos, magię słowa mówionego jako portale, by zajrzeć w siebie głębiej, poczuć i zrozumieć siebie lepiej
////
KIEDY
05 – 07 września 2025
Spotkanie rozpoczynamy w piątek 5 września 2025 o godz. 16,
kończymy w niedzielę 7 września 2025 ok godz.15.
Spotkanie rozpoczynamy w piątek 5 września 2025 o godz. 16,
kończymy w niedzielę 7 września 2025 ok godz.15.
GDZIE
Ławy, Bełchatów (centralna Polska)
Do naszej dyspozycji są:
* jasna, obszerna jurta
* tipi
* labirynt medytacyjny
* sauna
* staw do kąpieli
* jasna, obszerna jurta
* tipi
* labirynt medytacyjny
* sauna
* staw do kąpieli
Warsztaty są przewidziane max na 10 kobiet. Śpimy wspólnie w jurcie na materacach.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
PROWADZI
Weronka Sacha
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży.
Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet z amazońskimi plantas maestras, tytoniem i drzewami).
Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk.
Charyzmatyczna facylitatorka świadomego oddechu połączonego (conscious connected breathwork) i głębokich wewnętrznych podróży.
Mentorka holistycznego, wielopoziomowego rozwoju osobistego.
Nauczycielka jogi i starożytnego masażu tajskiego.
Uczennica tabaquero z Iquitos (szereg diet z amazońskimi plantas maestras, tytoniem i drzewami).
Miłośniczka tradycji i medycyny Indian obu Ameryk.
Przez lata mieszkała w Peru, współpracując z różnymi ośrodkami terapii holistycznych i wspierając procesy integracji psychosomatycznej setek osób przez warsztaty grupowe i sesje indywidualne.
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
Specjalizuje się w pielęgnowaniu uzdrawiającej przestrzeni i ceremonialnego kręgu.
Z wykształcenia socjolożka kultury. Z serca, kobieta żyjąca blisko natury, pracująca u źródeł, kochająca autentyczność, swobodny przepływ energii i podróże.
www.weronkasacha.com
INWESTYCJA:
Warsztaty:
* early birds: 800 zł – przy wpłacie zaliczki do 10 lipca 2025
regularna: 1000 zł – przy wpłacie zaliczki do końca sierpnia 2025
last minute: 1200 zł
* early birds: 800 zł – przy wpłacie zaliczki do 10 lipca 2025
regularna: 1000 zł – przy wpłacie zaliczki do końca sierpnia 2025
last minute: 1200 zł
Do tego dolicz proszę cenę za nocleg, wyżywienie i saunę: 500 zł
Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnego (*chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce) zadatku rezerwującego miejsce w wysokości 400 zł.
Numer konta otrzymasz po zgłoszeniu prze email.
Numer konta otrzymasz po zgłoszeniu prze email.
KONTAKT I ZAPISY
kontakt@weronkasacha.com
kontakt@weronkasacha.com
reConnected - transformujące retreat
PERU X-XI 2025
RECONNECTED to 11-dniowy transformacyjny retreat w Świętej Dolinie Inków w Peru oraz zaangażowana ścieżka pogłębiania świadomości przy wsparciu mądrości przodków i przyrody, prowadzona we współpracy z Hanan Pacha Ashram Transpersonal.
Jest to wielka przygoda i podróż, która opowiada o zakorzenieniu i o kontakcie z Ziemią, wodami, wiatrem i ogniem.
O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią.
O wdzięczności za życie i o rezonansie z energią.
Podróż do Serca przez spotkanie z żywiołami natury.
Zanurzenie w rdzennej kulturze i wysokogórskiej przyrodzie.
Kontemplacja.
Prostota.
Głębia.
Uważność.
Zanurzenie w rdzennej kulturze i wysokogórskiej przyrodzie.
Kontemplacja.
Prostota.
Głębia.
Uważność.
To podróż, by poznać i poczuć bardzo piękny kawałek Ziemi, gdzie nadal żywa jest tradycyjna kultura, mocno zakorzeniona w przyrodzie, która kultywuje zwyczaje przodków, takie jak zasada wdzięczności, wzajemności (ayni) i głębokie rozumienie, że wszystkie elementy żywego świata są ze sobą połączone, dlatego właśnie musimy się szanować i troszczyć o siebie nawzajem (ayllu masikunapa – wszyscy jesteśmy rodziną).
Mieszkałam tam przez sześć wspaniałych lat i chcę pokazać Wam Dolinę Inków z perspektywy kogoś, która kocha jej krajobraz i kulturę: zabrać Was w miejsca, w które nie docierają tłumy turystów i włączyć do programu elementy lokalnych tradycji, byście mogli doświadczyć, co leży u fundamentów energii tego miejsca – zarówno jeśli chodzi o lokalną kulturę, jak i międzynarodową społeczność o orientacji rozwojowo-duchowej, która od lat istnieje w Dolinie.
W programie m .in:
MIEJSCA MOCY
*pielgrzymka do legendarnej NAUPA IGLESIA
*INTIHUATANA – stanowisko archeologiczne ponad miasteczkiem Pisaq *Prainkaskie ruiny ANKASMARKA
*AUSANGATE – dwudniowa wyprawa do świętej góry rdzennego ludu Qero. 7 lagun u stóp Ausangate. Ciepłe źródła termalne.
* 3 wysokogórskie laguny: KINSACOCHA – Pumacocha – Azulcocha
*INTIHUATANA – stanowisko archeologiczne ponad miasteczkiem Pisaq *Prainkaskie ruiny ANKASMARKA
*AUSANGATE – dwudniowa wyprawa do świętej góry rdzennego ludu Qero. 7 lagun u stóp Ausangate. Ciepłe źródła termalne.
* 3 wysokogórskie laguny: KINSACOCHA – Pumacocha – Azulcocha
Z TRADYCJI QUECHUA
* wizyta u lokalnej rodziny w wysokogórskiej społeczności AMARU * zapoznanie się z tradycją ludzi Quechua
wprowadzenie do kultury Qero
* podstawy kosmologii andyjskiej
wprowadzenie do kultury Qero
* podstawy kosmologii andyjskiej
CEREMONIE
* Despacho – andyjską ceremonia wdzięczności w naturze z liściem koki, prowadzona przez lokalnego szamana Qero
percepcję i otwiera serce
* Oddech Życia – sesja oddechu połączonego , który katalizuje
pogłębione czucie, łączność z intuicją i wyzwalania naturalnej ekspresji
*ceremonia kakao + kirtan / lub taniec intuicyjny z kakao *sound healing prowadzony przez lokalnych muzyków
* i inne
percepcję i otwiera serce
* Oddech Życia – sesja oddechu połączonego , który katalizuje
pogłębione czucie, łączność z intuicją i wyzwalania naturalnej ekspresji
*ceremonia kakao + kirtan / lub taniec intuicyjny z kakao *sound healing prowadzony przez lokalnych muzyków
* i inne
PRAKTYKA DLA CIAŁA I DUCHA
* łagodny qi gong / joga
* medytacja
* pranajama
* medytacja
* pranajama
G R U P A:
7-10 osobowa
K I E D Y:
1 grupa: 14-24 października 2025
2 grupa: 5-15 listopada 2025
2 grupa: 5-15 listopada 2025
G D Z I E:
Na wyłączność mamy zarezerwowany uroczy Hanan Pacha Ashtam Transpersonal w miejscowości Calca, z wielkim ogrodem, przeszkloną salą do jogi i widokiem na Andy z czterech stron świata. Przyjazna, piękna przestrzeń prowadzona przez moją przyjaciółkę z Brazylii.
I N W E S T Y C J A
EARLY BIRDS: 1 800 USD (przy wpłacie zaliczki do 30 marca 2025)
regularna cena: 2 100 USD
regularna cena: 2 100 USD
Rezerwację miejsca gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki 500 zł – chyba, że znajdzie się ktoś na twoje miejsce
Cena zawiera:
* pełne zakwaterowanie i wyżywienie (11 dni/10 nocy)
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
* transport z / na lotnisko w Cusco i w ramach wszystkich wypraw
* uczestnictwo w pełnym programie podróży
Nie zawiera transportu do Peru (Cusco) ani ubezpieczenia podróżnego ani zdrowotnego.
Serdecznie zapraszam odpowiedzialnych podróżników o otwartym umyśle i sercu <3
Po szczegóły napisz do mnie wiadomość